14 Cara untuk Mencegah Komplikasi HIV yang Perlu Diketahui

KOMPAS.com - Penderita HIV sangat rentan mengalami komplikasi berbagai penyakit, tetapi itu dapat dicegah.

Mengutip HIV.gov, HIV (human immunodeficiency virus) adalah virus yang menyerang sel untuk membantu tubuh melawan infeksi, membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit lain.

Baca juga: Apa Itu HIV dan AIDS? Kenali Perbedaannya Berikut...

Ketika sistem kekebalan tubuh rusak parah, AIDS (acquired immunodeficiency syndrome) dan satu atau lebih komplikasi HIV (Infeksi oportunistik) akan berkembang.

Komplikasi HIV, bisa meliputi infeksi herpes simpleks, pneumonia, tuberkulosis, dan limfoma.

Secara umum, penderita HIV tidak akan mengalami komplikasi, jika jumlah sel CD4 masih di atas 500 sel/mm3.

Artikel ini lebih lanjut akan menunjukkan berbagai cara untuk mencegah komplikasi HIV.

Baca juga: Kenali Apa Itu HIV, Penyebab, dan Tanda-tandanya

Bagaimana cara mencegah komplikasi HIV?

Mengutip Medical News Today, cara terbaik untuk mencegah komplikasi HIV adalah minum obat secara konsisten sesuai resep dokter.

Belum ada pengobatan HIV yang bisa menyembuhkan kondisi ini. Namun, tersedia pengobatan yang dapat meningkatkan tingkat kelangsungan hidup penderita HIV, yaitu terapi antiretroviral (ART).

Terapi antiretroviral menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat. Jika diminum secara konsisten hingga tingkat virus HIV dalam tidak terdeteksi, itu bisa mengurangi risiko penularan virus ke orang lain hingga nol.

Kemudian, Anda harus memulai perawatan sesegera mungkin.

Penderita HIV membutuhkan pemeriksaan dan perawatan rutin dari dokter untuk membantu mengelola faktor risiko, seperti tekanan darah dan kolesterol.

Baca juga: 21 Komplikasi HIV yang Harus Diwaspadai, Ada Herpes dan Kanker

Adapun cara lain untuk mencegah komplikasi HIV adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Berikut gaya hidup sehat yang dapat membantu Anda mencegah komplikasi HIV:

• Makan makanan bergizi seimbang, penuhi dengan sayuran dan buah segar, biji-bijian, dan makanan sumber protein tanpa lemak.
• Menghindari mnegkonsumsi makanan mentah, baik dalam bentuk daging, makanan laut, telur, atau produk susu yang tidak dipasteurisasi. Ini karena makanan mentah dapat meningkatkan risiko keracunan makanan.
• Menghindari minuman yang tidak diolah, seperti minum langsung dari air kran, sungai, dan danau.
• Menyiapkan dan menyimpan makanan dengan cara yang higienis.
• Tidak minum air langsung dari danau atau sungai.
• Menghindari makanan dan minuman yang kemungkinan mudah terinfeksi bakteri, virus, atau jamur, seperti makanan dan minuman yang dijual di pinggir jalan tanpa ditutup.
• Berhubungan seks dengan aman, seperti selalu menggunakan kondom dan alat penghalang lainnya saat melakukan kontak seksual. Ini untuk menghindari infeksi menular seksual lainnya.
• Menghindari berbagi jarum suntik atau peralatan injeksi obat lainnya dengan orang lain.
• Menghindari orang yang memiliki infeksi menular.
• Menghindari beberapa suplemen yang bisa mengganggu kerja obat antiretroviral, seperti suplemen bawnag putih dan St John's wort. Ini Anda bisa bertanya lebih jauh kepada dokter Anda.
• Menjaga kebersihan hewan peliharaan, baik tubuh maupun kandangnya. Penderita HIV harus menggunakan sarungan tangan acap kali membersihkannya dan cuci tangan setelahnya.
• Vaksinasi untuk mencegah pneumonia dan infeksi serius lainnya.

Anda perlu bertanya dengan dokter Anda untuk mengetahui lebih jauh cara mencegah komplikasi HIV yang sesuai dengan kondisi Anda.

Baca juga: 7 Kelompok Rentan Terkena HIV yang Memiliki Faktor Risiko Tinggi