Apakah Sering Berhubungan Seks Bisa Bikin Vagina Longgar?

Biasanya, hal ini terjadi akibat persalinan, menopause, cedera traumatis, atau kanker serviks.

Kerusakan pada kulit, jaringan, atau otot saat melahirkan juga dapat menyebabkan perubahan pada vulva dan vagina. Hal ini juga bisa membuat vagina terasa kurang kencang.

Baca juga: Kenali Apa itu Jelqing yang Diklaim Bisa Memperbesar Penis

Tips mengencangkan vagina

Jika Anda seorang wanita yang merasa vagina tak lagi kencang, jangan khawatir. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk kembali mengencangkan otot vagina.

Beberapa cara untuk mengencangkan otot vagina, di antaranya:

• Senam kegel

Kegel sangat efektif untuk mengencangkan dasar panggul, mengurangi inkontinensia, dan meningkatkan kepuasan seksual. Untuk mempraktikan kegel, Anda cukup mengulang gerakan seperti saat sedang menahan keinginan buang air kecil.

• Terapi esterogen

Terapi ini bisa dilakukan oleh wanita yang sudah memasuki fase menopause. Melalui terapi hormon, vagina bisa melakuan penyesuaian dan mengalami peningkatan fleksibilitas.