7 Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah

KOMPAS.com - Bibir pecah-pecah bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk cuaca yang dingin, paparan sinar matahari, hingga dehidrasi.

Bibir kering dan pecah-pecah bisa menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman ketika makan atau minum.

Kondisi ini umumnya bisa diatasi dengan minum air putih yang cukup hingga mengoleskan pelembap bibir jika diperlukan.

Untuk lebih jelasnya, ketahui cara mengatasi bibir pecah-pecah berikut ini.

Baca juga: 6 Penyebab Bibir Kering dan Gatal yang Perlu Diketahui

Cara mengatasi bibir pecah-pecah

Disarikan dari WebMD dan American Academy of Dermatology Association (AAD), berikut adalah beberapa cara mengatasi bibir pecah-pecah yang bisa dilakukan.

• Menghindari produk yang menyebabkan iritasi

Beberapa produk kosmetik bisa menyebabkan rasa tidak nyaman atau perih karena kandungan yang dimilikinya.

Rasa tidak nyaman yang muncul tersebut sebenarnya merupakan gejala iritasi sehingga penggunaannya perlu dihentikan.

• Menggunakan pelembap bibir

Pelembap bibir atau lip balm perlu dioleskan setiap beberapa kali sehari, termasuk sebelum tidur.

Anda yang memiliki bibir yang sangat kering dan pecah-pecah perlu mengoleskan pelembap yang memiliki kandungan yang lebih kental, seperti petroleum jelly, karena bisa mengunci kelembapan lebih lama.

Baca juga: 11 Penyebab Bibir Kering dan Mengelupas yang Perlu Diketahui

• Minum air putih

Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi adalah salah satu penyebab bibir pecah-pecah yang sering ditemui.

Anda bisa minum air putih yang lebih banyak agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dan bibir menjadi lebih lembap.

• Menghindari kebiasaan menggigit atau menjilati bibir

Bibir yang kering dan pecah-pecah sering menyebabkan rasa tidak nyaman sehingga muncul dorongan untuk menggigit, mengelupasi, atau menjilati bibir.

Namun, kebiasaan ini justru akan membuat bibir menjadi semakin kering dan memicu iritasi sehingga perlu dihindari.

• Menggunakan pelembap udara

Udara yang terlalu kering bisa menyebabkan bibir menjadi terlalu kering dan pecah-pecah.

Menggunakan humidifier atau pelembap udara di dalam ruangan bisa membuat kulit serta bibir terjaga kelembapannya.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Mengelupas secara Alami

• Melindungi bibir ketika di luar ruangan

Paparan sinar matahari bisa membuat bibir menjadi kering dan mudah untuk mengelupas.

Sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan, Anda perlu mengoleskan lip balm yang mengandung setidaknya SPF 30 serta gunakan masker untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari langsung.

• Menghindari eksfoliasi

Eksfoliasi berguna untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit yang baru.

Namun, eksfoliasi perlu dihindari pada bibir yang pecah-pecah karena bisa menyebabkan iritasi.

Bibir yang pecah-pecah umumnya bisa diatasi sendiri dan bukan merupakan masalah medis yang serius.

Namun Anda perlu segera mencari bantuan medis jika sudah melakukan cara mengatasi bibir pecah-pecah di atas dan tidak kunjung membaik atau semakin parah agar bisa mendapatkan perawatan yang tepat.

Baca juga: Mengenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Bibir Kering