Apa Penyebab Uban di Usia Muda? Ini Penjelasan Lengkapnya...

KOMPAS.com - Buat sebagian orang, menemukan sehelai rambut putih di usia 20-an bisa bikin panik.

Padahal uban atau rambut putih adalah hal yang lumrah dan bisa terjadi bahkan saat masih sekolah atau kuliah. Tapi kenapa bisa muncul secepat itu? Dan apakah uban bisa hitam kembali?

Untuk menjawabnya, kita perlu kenalan dulu dengan apa yang sebenarnya terjadi di balik perubahan warna rambut ini.

Baca juga: Apakah Uban Bisa Kembali Menjadi Hitam? Ini Penjelasannya

Uban dan siklus rambut kita

Setiap helai rambut tumbuh dari folikel rambut.

Di dalam folikel inilah melanin (pigmen pemberi warna rambut) diproduksi. Tapi seiring waktu, produksi melanin bisa menurun, bahkan berhenti. Akibatnya, rambut jadi putih atau keabu-abuan.

Dikutip dari American Academy of Dermatology Association (AAD), rata-rata orang mulai beruban di usia 30–40 tahun.

Namun, kalau rambut putih muncul sebelum usia 20 tahun untuk orang kulit putih, sebelum 25 tahun untuk orang Asia, atau sebelum 30 tahun untuk orang Afrika, itu dianggap sebagai uban prematur.

Baca juga: Bagaimana Cara Mengatasi Uban di Usia Muda? Berikut 5 Daftarnya…

Penyebab uban di usia 20-an sampai 40-an

Disarikan dari WebMD dan Healthline, berikut adalah beberapa penyebab uban di usia muda.

• Genetik

Kalau orang tua atau kakek-nenek kamu mulai beruban di usia muda, besar kemungkinan kamu juga akan mengalaminya.

Bahkan, faktor genetik adalah penyebab paling umum rambut putih di usia muda. Sayangnya, ini faktor yang tidak bisa diubah.

• Stres

Stres kronis bisa mempercepat munculnya uban.

Pasalnya, stres memicu hormon norepinefrin yang mengganggu sel-sel melanin di folikel, bikin mereka pergi lebih cepat dari seharusnya.

Hal ini diperkuat studi di Nature (2020) yang menemukan bahwa stres bisa menguras cadangan sel induk penghasil melanin.

• Kekurangan vitamin B-12

Vitamin ini penting banget buat kesehatan rambut. Kekurangannya bisa menyebabkan kondisi yang disebut anemia pernisiosa, yang mengganggu penyerapan B-12 dan akhirnya memengaruhi warna rambut.

Jika penyebab rambut ubanan adalah kekurangan B-12, kondisi ini bisa dikembalikan seperti semula dengan suplemen.

Baca juga: Apakah Normal Punya Uban di Usia Muda? Berikut Penjelasannya…