Makanan Apa Saja yang Tidak Boleh Dimakan oleh Penderita Eksim?

KOMPAS.com - Eksim adalah gangguan kulit kronis yang dapat kambuh kembali atau bertambah parah ketika Anda mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Namun, makanan apa saja yang tidak boleh dimakan oleh penderita eksim?

Beberapa jenis makanan yang memicu reaksi alergi, seperti produk olahan susu, telur, dan kacang-kacangan perlu dihindari.

Meskipun begitu, tidak semua jenis makanan tersebut menimbulkan reaksi yang sama pada penderita eksim.

Untuk lebih jelasnya, ketahui makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita eksim dan cara mengatasi eksim berikut ini.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Eksim, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Makanan apa saja yang tidak boleh dimakan oleh penderita eksim?

Dilansir dari WebMD, konsumsi makanan tertentu belum tentu menyebabkan eksim kambuh atau bertambah parah.

Meskipun begitu, beberapa penderita eksim mengalami gejala yang semakin serius ketika mengonsumsi makanan tertentu.

Pasalnya, makanan yang dikonsumsi dapat membuat imun tubuh bereaksi dan menyebabkan terjadinya inflamasi sehingga gejala eksim semakin parah.

Bahkan, gejala eksim dapat muncul selama beberapa saat setelah mengonsumsi jenis makanan tersebut.

Beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita eksim, seperti:

• Susu dan produk olahan susu
• Telur
• Kedelai
• Kacang-kacangan
• Gandum
• Ikan atau kerang
• Nasi
• Biji atau minyak wijen

Meskipun belum terbukti dapat membuat eksim kambuh atau bertambah parah, menghindari beberapa jenis makanan tersebut dapat mengurangi gejala yang muncul.

Meskipun begitu, Anda yang mengalami eksim perlu memperhatikan gejala yang muncul setelah mengonsumsi jenis makanan tertentu karena efek yang ditimbulkan pada masing-masing penderita akan berbeda-beda.

Selain itu, konsultasi secara medis juga diperlukan sebelum Anda memutuskan untuk menghindari konsumsi makanan tersebut secara total karena bisa berdampak pada kesehatan tubuh.

Sedangkan untuk anak-anak, eksim kerap dibarengi dengan alergi makanan.

Meskipun gejala yang ditimbulkan hampir mirip, eksim dan alergi makanan tidak sama sehingga perlu dilakukan diagnosis secara medis.

Baca juga: 5 Penyebab Eksim, Ada Polusi Udara dan Makanan

Cara mengatasi eksim

Eksim adalah gangguan kulit kronis yang dapat kambuh secara tiba-tiba dan tidak dapat disembuhkan secara total.

Meskipun begitu, terdapat pengobatan dan perawatan yang bisa diberikan kepada penderita eksim untuk mengurangi gejala yang muncul.

Dilansir dari American Academy of Dermatology Association (AAD), ada beberapa cara mengatasi eksim yang bisa dicoba, seperti:

• Mengoleskan pelembap
• Menghindari penyebab eksim kambuh, seperti penggunaan produk kecantikan tertentu, cuaca yang terlalu panas atau dingin, dan jenis makanan tertentu
• Mengoleskan obat di kulit, seperti kortikosteroid
• Melakukan terapi cahaya
• Mengonsumsi obat oral, seperti antihistamin untuk mengurangi rasa gatal di malam hari

Mengetahui makanan apa saja yang tidak boleh dimakan oleh penderita eksim sangatlah penting mengingat beberapa jenis makanan dapat memicu inflamasi di tubuh.

Selain menghindarinya, melakukan tindakan yang diperlukan untuk mencegah eksim kambuh sangat diperlukan mengingat bahwa kondisi ini tidak dapat disembuhkan secara total.

Baca juga: 10 Penyebab Eksim Mudah Kambuh, Termasuk karena Polusi Udara