Kenapa Merokok Jadi Faktor Risiko Diabetes Tipe 2? Ini Penjelasannya

KOMPAS.com - Semua orang mungkin tahu bahwa merokok buruk untuk kesehatan.

Namun, tahukah Anda bahwa salah satu dampak merokok dapat menyebabkan diabates tipe 2?

Artikel berikut akan mengulas alasan merokok menjadi faktor risiko diabetes tipe 2.

Baca juga: Apakah Diabetes tipe 2 Berbahaya? Ini Penjelasannya...

Mengapa merokok menjadi faktor risiko diabetes tipe 2?

Mengutip WebMD, jika Anda merokok, risiko Anda terkena diabetes tipe 2 30-40 persen dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.

Jika Anda sudah mengidap diabetes, kebiasaan merokok dapat membuat Anda lebih sulit mengontrol gula darah.

Ada hubungan yang sangat kuat antara merokok dan penyakit diabetes tipe 2.

Banyak penelitian menunjukkan adanya hubungan sebab-akibat antara keduanya.

Studi menunjukkan nikotin, bahan kimia aktif dalam rokok, dapat meningkatkan gula darah Anda.

Ini juga dapat membahayakan tubuh Anda dalam banyak hal yang berhubungan dengan diabetes.

Baca juga: 9 Gejala Awal Orang Terkena Diabetes Tipe 2 yang Harus Diketahui

Bagaimana merokok menjadi faktor risiko diabetes tipe 2?

Disari dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan WebMD, kebiasaan merokok menjadi faktor risiko diabetes karena hal berikut:

• Resistensi insulin

Insulin membantu gula darah masuk ke dalam sel untuk dijadikan energi, tetapi nikotin mengubah sel sehingga tidak merespons insulin. Akibatnya, kadar gula darah meningkat.

• Inflamasi

Bahan kimia dalam rokok merusak sel-sel di tubuh Anda dan menyebabkan peradangan. Hal ini juga membuat sel berhenti merespons insulin.

Baca juga: Studi: Manfaat Sarapan untuk Mencegah Diabetes Tipe 2

• Lemak perut

Orang yang merokok memiliki risiko lebih tinggi mengalami lemak perut, yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2, meskipun mereka tidak kelebihan berat badan.

• Masalah kesehatan lainnya

Pada saat merokok menyebabkan kadar gula darah tinggi, kolesterol LDL yang jahat juga bisa naik dan kolesterol HDL yang baik menurun.

Merokok juga meningkatkan kadar trigliserida Anda. Itu adalah sejenis lemak yang ditemukan dalam darah Anda.

Kolesterol dan trigliserida tinggi memiliki kaitan dengan diabetes tipe 2.

Semakin banyak Anda merokok, semakin tinggi risiko Anda terkena diabetes tipe 2.

Tidak peduli berapa lama Anda menghentikan kebiasaan merokok, itu akan membantu Anda menjadi lebih sehat.

Segera setelah Anda berhenti merokok, tubuh Anda mulai menyembuhkan dirinya sendiri.

Misalnya, Anda berhenti merokok dalam 12 jam, karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal.

Baca juga: Tidak Baik Penderita Diabetes Tipe 2 Melewatkan Sarapan, Kenapa?