Mengapa Cuaca Panas Tingkatkan Risiko Stroke

KOMPAS.com - Faktor risiko stroke yang selama ini sudah dikenal adalah kolesterol tinggi, hipertensi, atau punya penyakit jantung. Tak banyak orang mengetahui bahwa cuaca panas ekstrem di luar ruangan juga meningkatkan risiko stroke.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan ilmuwan Jerman menemukan, 7 persen pasien yang dirawat di rumah sakit karena stroke mengalami serangan ketika suhu sedang hangat di malam hari.

Suhu yang dikategorikan hangat di Jerman adalah paling rendah 14.6 derajat celcius pada bulan Mei-Oktober.

Suhu tubuh manusia dijaga tetap stabil melalui proses yang disebut termoregulasi sirkadian. Proses ini terkait erat dengan irama sirkadian, yaitu jam tubuh di otak yang mengendalikan siklus bangun dan tidur.

Peneliti menemukan bahwa jika proses termoregulasi sirkadian terganggu oleh suhu udara yang panas, bisa memicu terjadinya stroke.

Serangn stroke itu dipengaruhi oleh dua faktor, yakni variasi tekanan darah dan suhu udara.

Baca juga: 7 Gejala Stroke yang Pantang Disepelekan

"Tekanan darah secara alami akan menurun di malam hari. Jika irama sirkadian terganggu, penurunannya mungkin tidak sesuai seharusnya, sehingga berpotensi meningkatkan risiko stroke karena tekanan darah malah tinggi," kat Cheng He, salah satu peneliti.

Selain itu, suhu tubuh juga cenderung lebih turun ketika kita tidur. Mekanisme alami ini dikontrol oleh jam sirkadian. Jika terjadi gangguan pada mekanisme menurunnya suhu tubuh bisa mengganggu siklus tidur dan kekentalan darah. Kedua faktor ini dapat meningkatkan risiko stroke.

Penelitian lain di China juga menyebutkan, orang yang terpapar cuaca panas (sekitar 33,3 derajat celcius) selama sejam meningkatkan risiko stroke, bahkan setelah orang tersebut sudah berpindah ke tempat dengan suhu lebih sejuk.

Shutterstock/Sorapop Udomsri India dilanda gelombang panas dengan suhu mencapai 47,7 derajat Celsius.

Dijelaskan oleh peneliti dan ahli saraf Jing Zhao, PhD, saat suhu meningkat, tubuh akan mengirim lebih banyak darah ke kulit untuk mendinginkan dan membuat kita berkeringat.

"Proses itu bisa menyebabkan dehidrasi, yang membuat darah lebih kental sehingga mudah terjadi sumbatan pembuluh darah ke otak dan terjadilah stroke," kata Zhao.

Faktor lain adalah cuaca panas membuat dinding usus jadi berpori sehingga bakteri mudah masuk ke pembuluh darah.

Bakteri tersebut akan melepaskan toksin yang memicu peradangan di seluruh tubuh, yang juga berkontribusi pada stroke akibat plak di pembuluh darah tidak stabil dan menyumbat.

Baca juga: Kenapa Diabetes Bisa Menyebabkan Stroke? Ini Penjelasannya...

Siapa yang beresiko

Bahaya cuaca panas tersebut lebih rentan pada mereka yang punya kondisi beresiko pembekuan darah. Dalam penelitian di China, yang paling beresiko tinggi adalah orang dengan gangguan irama jantung.

Menurut Zhao, orang dengan irama jantung yang tidak teratur membuat darah tidak bisa dipompa keluar jantung secara optimal, sehingga mudah terjadi bekuan darah.

"Pembekuan darah jadi penyebab 90 persen kasus stroke," kata direktur klinik kardio-neurologi di RS Massachusetts, dr Mingming Ning.

Selain itu, risiko stroke di cuaca panas juga meningkat pada orang dengan kondisi lubang di jantung sejak lahir (patent foramen ovale/PFO).

Lubang di jantung membuat tekanan di dalam jantung berubah. Dikombinasikan dengan lubang terbuka di jantung, memungkinkan darah mengalir dari atrium kanan ke kiri. Aliran ini dapat mengirimkan bekuan darah ke otak, menyebabkan stroke.

Pencegahan

Untuk mengurangi efek buruk dari cuaca panas, ada sejumlah langkah yang bisa dilakukan. Pertama adalah menjaga hidrasi tubuh.

Baca juga: Apa yang Terjadi jika Pembuluh Darah Pecah?

"Air adalah pengencer darah yang paling murah. Saat kita dehidrasi, trombosit darah akan menggumpal. Minumlah lebih banyak saat cuaca panas," kata Ning.

Tak kalah penting adalah tidur cukup 7-9 jam di malam hari. Beristirahat akan memberi waktu bagi tubuh untuk memperbaiki diri. Jaga suhu udara di kamar tetap sejuk.

Pada orang yang sudah berusia lanjut, disarankan untuk tetap berada di dalam ruangan agar terhindar dari sengatn matahari berlebihan.