Labu Siam Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut 8 Daftarnya…

KOMPAS.com - Labu siam memiliki kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C dan asam folat, yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Lalu, labu siam bisa mengobati penyakit apa?

Kandungan alami labu siam bisa mengobati atau mengurangi gejala beberapa jenis penyakit, seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol, gula darah tinggi, dan berat badan berlebih.

Selain bisa mengatasi beberapa penyakit tersebut, labu siam juga bisa mendukung kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan fungsi organ hati, mengurangi tanda-tanda penuaan dini, dan menurunkan risiko kanker.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apakah Labu Siam Baik untuk Penderita Diabetes? Berikut Penjelasannya…

Labu siam bisa mengobati penyakit apa?

Labu siam bisa mengobati beberapa jenis penyakit, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gula darah tinggi, dan obesitas.

Selain kaya akan nutrisi, labu siam juga memiliki kandungan kalori, lemak, sodium, dan karbohidrat total yang rendah.

Kandungan labu siam tersebut akan membuat tubuh lebih sehat dan cocok untuk jadi menu diet sehari-hari.

Selain itu, terdapat manfaat labu siam lainnya untuk kesehatan, termasuk menyehatkan organ hati dan mencegah kanker.

Disarikan dari Healthline dan WebMD, berikut adalah beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan yang perlu diketahui.

• Menurunkan tekanan darah tinggi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan pada labu siam dapat mengendurkan pembuluh darah.

Artinya, darah dapat mengalir dengan lebih lancar dan mengurangi tekanan darah tinggi, sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

Baca juga: Buah Labu untuk Obat Apa? Berikut 10 Daftarnya…

• Menurunkan kolesterol tinggi

Salah satu kandungan labu siam yang disebut dengan myricetin berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol pada hewan uji.

Untuk diketahui, myricetin merupakan senyawa antioksidan alami yang ditemukan pada labu siam.

• Menyeimbangkan kadar gula darah

Labu siam memiliki kandungan karbohidrat yang rendah dan tinggi akan serat larut, yang dapat mendukung keseimbangan kadar gula darah.

Kandungan serat larut pada labu siam dapat memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat sehingga kadar gula darah setelah makan akan berkurang.