Bolehkah Minum Kunyit di Malam Hari? Berikut Penjelasannya...

Berikut beberapa potensi efek samping kunyit yang perlu Anda waspadai:

• Iritasi lambung

Mengonsumsi kunyit dalam jumlah besar dapat menyebabkan iritasi pada lambung, terutama bagi individu yang memiliki riwayat maag.

• Gangguan penyerapan zat besi

Kurkumin diketahui dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh.

Oleh karena itu, jika Anda menderita anemia, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi kunyit.

• Interaksi dengan obat

Kunyit dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti pengencer darah atau obat diabetes. Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan tenaga medis jika Anda sedang menjalani pengobatan.

Baca juga: Waspada, Ini 9 Efek Samping Kunyit jika Dikonsumsi Berlebihan

Minum kunyit di malam hari dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kualitas tidur, mendukung pencernaan, dan memperkuat sistem imun.

Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Dengan cara yang tepat, kunyit bisa menjadi salah satu pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.