Apakah Rambutan Baik untuk Kesehatan? Berikut Penjelasannya…

Kandungan buah rambutan tersebut dapat menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi inflamasi, melawan radikal bebas yang bisa merusak arteri, serta menurunkan kolesterol tinggi.

Baca juga: Makan Buah Pepaya Bagus untuk Apa? Berikut 10 Daftarnya…

• Menurunkan risiko kanker

Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya pada buah rambutan dapat membantu untuk menurunkan risiko kanker.

Meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut, kandungan antioksidan yang dimiliki dipercaya dapat mencegah perkembangan dan penyebaran sel kanker.

Setelah memahami apakah rambutan baik untuk kesehatan, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Makan buah rambutan setiap hari umumnya aman. Tetapi, Anda yang memiliki penyakit tertentu atau sedang menjalani pengobatan medis perlu berkonsultasi terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Anda juga disarankan untuk tidak makan buah rambutan secara berlebihan, atau hanya sebanyak 3-4 buah saja per hari.

Baca juga: Buah Mengkudu Bisa Mengobati Penyakit Apa Saja? Berikut 6 Daftarnya…