Konsisten Jalani Rutinitas, Tidur Lebih Berkualitas
Wardah Fajri
Kompas.com - 08/01/2014, 11:11 WIB
Penelitian baru mengungkapkan konsisten menjalani jadwal harian, mulai waktu makan, waktu bekerja, atau aktivitas harian lainnya terkait dengan tidur yang lebih baik.