Amankah Olahraga Intensitas Tinggi Dilakukan Pemula?
Unoviana Kartika
Kompas.com - 21/05/2014, 10:07 WIB
Latihan olahraga dengan intensitas tinggi kini makin banyak dipilih. Kelebihan dari latihan ini adalah dilakukan dalam waktu singkat, tetapi hasilnya sama dengan latihan yang dilakukan berjam-jam.