Apa Manfaat dari Minyak Kelapa? Ini Penjelasannya...

KOMPAS.com - Minyak kelapa adalah salah satu alternatif minyak nabati yang umum digunakan.

Meski 80-90 persen kandungan minyak kelapa adalah lemak jenuh, terdapat sejumlah potensi manfaatnya untuk kesehatan, seperti yang dikutip dari Very Well Fit.

Baca juga: 10 Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan Tubuh

Asam lemak jenuh dalam minyak kelapa sebagian besar terdiri dari asam laurat, yang berkontribusi atas beberapa manfaat kesehatannya.

Mengutip WebMD, adapun beberapa nutrisi lain dengan jumlah kecil dalam kandungan minyak kelapa selain asam laurat, meliputi:

• Asam miristat
• Asam palmitat
• Lemak tak jenuh tunggal
• Lemak tak jenuh ganda
• Sterol tumbuhan
• Trigliserida rantai menengah (MCT)

Untuk tahu apa saja manfaat minyak kelapa bagi kesehatan simak terus artikel ini.

Baca juga: 4 Manfaat Minyak Kelapa untuk Rambut Anda

Manfaat minyak kelapa

Merujuk Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, kebanyakan manfaat minyak kelapa untuk perawatan kulit.

Berikut macam manfaat minyak kelapa:

• Mengangkat sisa kotoran di wajah

Minyak kelapa dapat dijadikan sebagai make up remover alami karena mampu mengangkat kotoran dan sisa riasan di wajah.

Cara menggunakannya, cukup Anda menuangkan minyak kelapa murni ke telapak tangan secukupnya.

Lalu, oleskan ke kulit wajah Anda. Pijat dengan gerakan lembut dan perlahan agar kotoran atau sisa riasan di wajah bisa terangkat.

Selanjutnya, usap wajah Anda dengan kapas bersih secara perlahan. Setelahnya, cuci wajah Anda dengan sabun pembersih agar tidak ada lagi sisa kotoran atau minyak kelapa yang menempel di wajah Anda.

Baca juga: Cara Hilangkan Kutu Rambut dengan Minyak Kelapa

• Melembapkan kulit

Minyak kelapa juga mengandung asam linoleik. Asam ini bisa membuat kulit tetap terhidrasi, sehingga memperkuat lapisan kulit teratas (skin barrier).

Berkat kemampuan itu minyak kelapa bisa mencegah kulit Anda kering, membuatnya tetap lembap dan kenyal.

• Meminimalkan munculnya kerutan di wajah

Asam laurat dalam minyak kelapa dapat merangsang produksi kolagen.

Kolagen adalah protein yang dapat diproduksi oleh tubuh secara alami dan berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit.