Dibanding Negara Lain, Orang Indonesia Paling Cukup Tidur

Polling yang dibuat oleh organisasi riset pasar Gfk itu dilakukan untuk mengetahui kegiatan apa saja yang dilakukan orang-orang di seluruh dunia untuk menjaga kesehatan fisiknya.

Dalam hal menjaga kesehatan, prioritas kebanyakan responden adalah tidur cukup dibandingkan dengan menjaga pola makan, olahraga, atau minum vitamin. Secara umum, 66 persen orang di seluruh dunia cukup tidur, sementara 59 persen mengadopsi pola makan sehat, dan 57 persen berolahraga teratur.

Di Indonesia, 85 persen responden mendapat cukup tidur, sementara India menempati urutan kedua dengan jumlah 77 persen. Hal sebaliknya dengan Polandia dan Rusia, yang menempati urutan paling bawah dalam hal waktu istirahat. Hanya 51 persen yang tidur cukup.

Dalam hal pola makan, ternyata orang Jepang merasa pola makannya buruk. Hanya 29 persen responden di Jepang yang mengatakan mereka makan secara sehat, sementara 79 persen orang India mengaku pola makan mereka sehat.

Meksiko dan Tiongkok adalah negara yang memiliki persentase penduduk rajin berolahraga. Masing-masing 68 persen dan 67 persen. Sementara itu, Jepang dan Rusia paling sedikit yang memiliki penduduk yang gemar berolahraga (39 persen dan 40 persen).

Survei ini dilakukan terhadap orang berusia 15 tahun ke atas di 23 negara, baik secara online maupun tatap muka pada musim panas 2014. Negara yang diikutkan dalam survei ini antara lain Argentina, Australia, Belgia, Brasil, Perancis, Tiongkok, India, Indonesia, Italia, Afrika Selatan, Amerika Serikat, dan masih banyak lagi.

Pertanyaan yang diberikan pada responden adalah apa saja kebiasaan yang dilakukan responden untuk menjaga kesehatannya, mulai dari tidur cukup, olahraga, hingga meditasi. Mereka juga ditanya apakah pernah melakukan prosedur bedah kosmetik.