Memilih Metode Diet Sesuai Zodiak (Bagian 1)

Aries (22 Maret - 20 April)
Bila Anda terlahir dengan zodiak ini, Anda bisa impulsif, menikmati proyek baru dan mampu mendorong diri hingga batasnya. Ini berarti Anda lebih suka memulai pola makan tanpa banyak rencana.

Anda bukan orang yang suka mengatakan "Saya tak bisa menghadapinya", tapi "Saya bisa". Secara alami, Anda mengharapkan hasil cukup cepat dan mungkin kehilangan minat kecuali manfaatnya dapat terlihat.

Berkompetisi dengan orang lain bisa menjadi ide bagus, sehingga dapat memacu Anda untuk melakukan yang terbaik. Tipsnya, fokus pada protein daripada karbohidrat. Bagian tubuh yang terkait yakni otak, karena asam amio dari protein menutrisi otak.

Taurus (21 April - 21 Mei)
Tak ada yang memungkiri bahwa orang berzodiak Taurus gemar makan, sehingga berpantang makanan bisa membuat Anda merasa kurang dan menyedihkan. Knowles menyarankan untuk tetap menjaga diet penuh makanan yang lezat namun tetap sehat, serta tata makanan Anda dengan kreatif hingga terlihat enak dipandang saat makan.

Perlu diingat bahwa diet sehat bisa memberi Anda kepuasan tersendiri. Anda juga bisa mencari tempat untuk menumbuhkan tanaman sayuran di rumah. Mulailah dengan ulet dan tekun, karena Anda orang yang tidak akan mudah menyerah. Dalam diet, hindari gula dan makanan terlalu pedas, manis, atau mengandung minyak berlebih, mengingat masalah taurus yakni berat badan.

Gemini (22 Mei - 22 Juni)
Terlahir dengan zodiak kembar ini berarti menyukai setidaknya dua hal dalam sekali waktu, jadi diet dikombinasikan dengan program latihan akan ideal bagi Anda. Secara umum Anda aktif di mana saja, karenanya cenderung membakar kalori cukup cepat.

Tantangan utamanya yaitu Anda harus bertahan pada satu diet yang dipilih daripada mencoba hal lain setelah beberapa hari. Anda juga perlu duduk dan makan makanan seimbang, kurangi duduk berdiri karena terburu-buru.

Praktikan pola makan dan latihan kebugaran, jangan hanya sebagai wacana. Selain itu, hindari makanan cepat saji. Bagian tubuh yang terkait pada gemini ialah tangan dan sistem saraf. Anda membutuhkan waktu untuk makan asupan bernutrisi dalam cara yang santai, supaya menyeimbangkan sistem saraf.

Cancer (23 Juni - 23 Juli)
Pemilik zodiak ini memiliki ciri khas pemelihara dan tentu saja makanan serta gizi adalah bagian dari yang dipelihara dan dirawat. Bila Anda menjadikan makanan sebagai cara menghadapi emosi yang menyakitkan, maka sikap terhadap diet amat penting.

Pikirkan untuk merencanakan aturan kesehatan yang baru sebagai cara mencintai dan memelihara diri sendiri.  Oleh karena itu, hindari makanan tidak sehat yang Anda makan sejak kecil. Bagian tubuh yang terkait adalah dada dan perut. Anda perlu menghindari dorongan makan untuk menekan emosi demi menjauhi gangguan pencernaan.

Leo (24 Juli - 23 Agustus)
Penting bagi pemilik zodiak Leo merasa baik tentang diri sendiri, maka diet menjadi jalur yang terbaik untuk meraihnya. Spontanitas dan kepercayaan diri memungkinkan Anda mampu mengadopsi pola makan sehat baru dengan ide-ide dan antusiasme.  Pada umumnya Anda bisa menjaga konsistensi berbekal kuatan karakter.

Anda tumbuh dengan apresiasi dan pujian, sehingga Anda memiliki penggemar untuk memberikan masukan positif tentang perkembangan dan penampilan Anda. Abaikan orang-orang yang menganggap remeh atau mengkritik usaha Anda. Pada makanan, cobalah mengganti saus penuh karbohidrat dengan bumbu-bumbu ringan.

Virgo (24 Agustus - 23 September)
Pemilik zodiak ini bagus dalam hal membuat daftar karena memiliki sifat praktis dan metodis dalam mencapai sesuatu. Diet sangat penting bagi Anda sepanjang waktu. Saat akan memulai sebuah pola diet khusus, buat jurnal makanan, rencanakan segala sesuatu yang hendak dimakan dengan mencatat nilai gizi dan manfaatnya bagi kesehatan Anda.

Jenis diet dengan hasil kilat dalam seminggu tidak akan bekerja untuk Anda yang ingin melampaui solusi mudah. Selain itu, Anda memiliki kesadaran bawaan dari hubungan antara pikiran dan tubuh. Kesulitan Anda mungkin kecenderungan untuk mencoba segalanya dengan sempurna. Jangan terlalu keras pada diri sendiri bila sedang goyah.

Untuk makanan, pilih yang organik untuk menghindari alergi. Kulit menjadi pusatnya, yang sering rentang terhadap alergi. Maka Anda juga perlu menghindari makanan yang aditif dan mengandung pestisida. (Purwandini Sakti Pratiwi)