16 Penyebab Sering Kencing di Malam, Pola Minum sampai Gejala Penyakit

Melansir Sleep Foundation, seseorang disebut sering kencing di malam hari apabila saat tidur, ia perlu bangun dari tempat tidur untuk buang air kecil lebih dari sekali.

Dalam kondisi normal, orang bisa tidur tanpa terbangun untuk kencing di malam hari, atau kencing satu kali di sela-sela istirahatnya. 

Masalah kesehatan yang dikenal dengan istilah medis nokturia ini biasanya dialami kalangan lansia. Namun, tidak menutup kemungkinan orang yang lebih muda juga mengalaminya.

Ada banyak alasan kenapa orang jadi sering kencing di malam hari. Terkadang, kondisi ini juga bisa jadi gejala suatu penyakit.

Penyebab sering kencing di malam hari

Melansir WebMD, terdapat sejumlah alasan kenapa orang jadi sering kencing di malam hari, berikut beberapa di antaranya:

• Terlalu banyak minum sebelum tidur
• Efek samping minum alkohol dan asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda di malam hari
• Penyakit infeksi saluran kencing; biasanya disertai gejala demam
• Penyakit prostat
• Perubahan hormon terkait faktor usia; produksi hormon penahan kencing berkurang seiring bertambahnya usia dan setelah menopause
• Efek samping obat tertentu
• Gangguan tidur seperti sindrom kaki gelisah, nyeri kronis, masalah tidur apnea
• Tumor di kandung kemih atau kelenjar prostat
• Beser
• Kehamilan
• Kegemukan
• Gejala penyakit diabetes
• Tanda penyakit hipertensi
• Penyakit neurologis seperti multiple sclerosis, alzheimer, dan parkinson
• Jantung bermasalah
• Gagal hati atau liver

Umumnya, penyebab sering kencing di malam hari tidak berbahaya, misalkan karena efek asupan yang dikonsumsi, faktor usia, atau kehamilan.

Namun, Anda perlu waspada jika sering kencing di malam hari disertai gejala lainnya seperti demam, gangguan kencing, berat badan turun drastis tanpa sebab jelas, atau sering kencing sampai bikin susah tidur.

Cara mendeteksi penyebab sering kencing di malam hari

Melansir MedlinePlus, jika sering kencing di malam hari ada indikasi gejala suatu penyakit, dokter biasanya menyarankan penderita untuk menjalani:

• Pemeriksaan fisik
• Tes kadar gula darah
• Pemeriksaan nitrogen urea darah
• Tes osmolalitas darah
• Pemeriksaan kreatinin
• Tes elektrolit serum
• Pemeriksaan urinalisis
• Tes konsentrasi dan kultur urine

Selain itu, dokter biasanya juga meminta pasien menceritakan riwayat sering kencing di malam harinya. Misalkan, jadwal buang air dan berapa kali semalam.

Dengan mengetahui penyebab pasti sering kencing di malam hari, dokter dapat menentukan pengobatan yang tepat sesuai akar permasalahannya.