Refleksi untuk Punggung

Saat sedang asyik mengetik atau duduk di depan komputer, tiba-tiba punggung terasa pegal dan sakit? Tenang! Coba cari tempat nyaman dan pijat kaki dengan teknik refleksologi. Caranya, pijat kencang telapan kaki kiri dengan kedua ibu jari tangan pada bagian kiri mulai dari tengah ke atas dan tengah ke bawah. Lakukan juga pada telapak kaki kanan.

Menurut para ahli terapi, pijatan mini ini memicu titik refleksiologi yang berhubungan dengan tulang punggung. Pijatan ini dapat meredakan sakit punggung yang disebabkan stres dalam sekejap.