Kompas.com - 03/04/2014, 12:46 WIB
Para selebriti Hollywood LivestrongPara selebriti Hollywood
|
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Para selebriti memiliki akses untuk semua hal yang paling mutakhir, entah itu fashion, teknologi, olahraga terbaru, hingga diet yang terdengar aneh. Mereka bahkan rela melakukan diet yang tampak menyiksa tersebut agar selalu tampak indah di depan kamera.

Ketahui apa saja menu diet yang dilakoni para bintang Hollywood ini untuk menurunkan berat badan atau menambah otot.

1. Diet makanan bayi
Menurut majalah Shape, aktris Reese Witherspoon mengikuti diet makanan bayi (The Baby Food Diet) untuk memangkas lemak di tubuhnya. Dalam metode diet ini penganutnya mengonsumsi 14 toples makanan bayi saat sarapan dan makan siang. Aktris Jennifer Aniston juga dikabarkan mengikuti metode diet ini.

2. Diet 16-8
Untuk mengurangi lemak dan menambah massa otot demi aktingnya sebagai Wolverine, aktor Hugh Jackman melakukan olahraga keras dan diet ketat dengan hanya mengonsumsi 5.000 kalori antara jam 10 pagi dan 6 sore. Disebut diet 16-8 karena ia hanya boleh makan dalam periode 8 jam dan puasa 16 jam.

"Secara alami sebenarnya saya kurus sehingga bisa makan apa saja. Selama periode diet 8 jam yang disebut metode diet 16-8 ini saya makan secara bebas. Selama periode itu saya makan 5.000 kalori lalu tidak makan apa pun selama 16 jam," kata Jackman.

3. Diet biskuit
Bintang reality show Nicole Polizzi memilih diet biskuit untuk melangsingkan tubuhnya. "Saya boleh makan 6 kue atau biskuet selama siang hari lalu untuk makan malam memilih ayam, ikan, atau menu sehat lainnya," katanya. Diet yang sudah ada sejak tahun 1970 ini membolehkan kita mengonsumsi berbagai jenis biskuit seperti cokelat, pisang, atau kelapa.

4. Diet lima tangan
Setelah melahirkan putrinya Harper Seven, Victoria Beckham melakukan diet lima tangan untuk mengembalikan bentuk tubuhnya. Dalam metode diet ini ia mengonsumsimakanan tinggi protein yang porsinya tidak lebih dari telapak tangan. Ia juga mengonsumsi banyak air putih dan ngemil sayuran.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

5. Diet buah
Sesuai dengan namanya, pelaku diet ini hanya mengonsumsi buah-buahan dan terkadang kacang-kacangan. Mereka dilarang mengonsumsi produk hewani dan padi-padian. Pendiri perusahaan teknologi Apple Steve Jobs diketahui menganut diet ini, demikian pula aktor Ashton Kutcher saat memerankan Steve Jobs dalam film Jobs. Namun ia dikabarkan menderita masalah pankreas setelah mengadopsi metode diet ini.

6. Diet pH atau Alkalin
Bintang film Spider Man, Kirsten Dunst merupakan penganut metode diet pH atau lebih dikenal dengan diet Alkaline. Filosofi di balik diet ini adalah makanan yang membuat asam, seperti daging dan susu, bisa membuat tubuh stres sehingga menyebabkan kegemukan dan inflamasi. Penganut diet ini lebih banyak mengonsumsi sayuran.

7. Diet warna 7 hari
Penyanyi Christina Aguilera berhasil menurunkan berat badan dengan diet warna 7 hari. Dalam metode diet ini kita diwajibkan mengonsumsi satu warna makanan satu hari. Diawali dengan warna putih, lalu merah, hijau, oranye, ungu, kuning, dan di hari ke-7 seluruh warna.



Sumber LiveStrong
Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Badan Lemas
Badan Lemas
PENYAKIT
Bau Badan
Bau Badan
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kenali 8 Penyebab Jerawat di Dada

Kenali 8 Penyebab Jerawat di Dada

Health
Pilek

Pilek

Penyakit
8 Infeksi Menular Seksual yang Sering Menyerang

8 Infeksi Menular Seksual yang Sering Menyerang

Health
5 Posisi Seks saat Hamil Tua yang Aman

5 Posisi Seks saat Hamil Tua yang Aman

Health
Pantat Bau

Pantat Bau

Penyakit
7 Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

7 Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

Health
Bau Badan

Bau Badan

Penyakit
Apa Penyebab Tumor Usus Besar?

Apa Penyebab Tumor Usus Besar?

Health
Kaki Kaku

Kaki Kaku

Penyakit
6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan

6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan

Health
Rhinofaringitis

Rhinofaringitis

Penyakit
Awas! Obesitas Mengintai Para Mantan Atlet

Awas! Obesitas Mengintai Para Mantan Atlet

Health
Bibir Bengkak

Bibir Bengkak

Penyakit
Memahami Apa Itu Long Covid dan Bagaimana Mengatasinya?

Memahami Apa Itu Long Covid dan Bagaimana Mengatasinya?

Health
Kulit Bersisik

Kulit Bersisik

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.