Kompas.com - 26/05/2014, 14:04 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
|
EditorLusia Kus Anna


KOMPAS.com —
Banyak orang yang berpikir menatap layar komputer atau televisi terlalu lama akan merusak mata mereka. Namun sebenarnya hal itu sama sekali tidak merusak mata, tetapi hanya membuat mata lelah. Rusaknya penglihatan justru bisa diakibatkan oleh hal-hal lainnya yang mungkin tidak pernah terpikir sebelumnya.

Badan pengawas makanan dan obat Amerika Serikat (FDA) menyatakan, hal-hal yang dapat merusak mata antara lain merokok, menggunakan lensa kontak dekoratif, dan terkena paparan sinar pointer laser.

Menurut FDA, Banyak orang menggunakan lensa kontak dekoratif tanpa peresepan. Padahal bisnis lensa kontak yang dijual tanpa peresepan sebenarnya melanggar hukum sehingga penggunaannya pun menjadi ilegal.

"Anda perlu pergi ke dokter untuk dinilai kesehatan matanya dan dinyatakan cocok untuk menggunakan lensa kontak, karena kurangnya kesehatan mata akan menyebabkan kerusakan mata," saran FDA.

Selain itu, Anda juga perlu waspada dengan pointer laser karena bisa menyebabkan kerusakan mata permanen. Dan Hewett, petugas perawatan kesehatan di Center for Devices and Radiological Health FDA mengatakan, sinar laser yang mengarah secara langsung ke mata akan menyebabkan cedera yang instan.

Merokok juga merupakan ancaman bagi kesehatan penglihatan. Merokok merupakan faktor risiko utama dari penyakit yang disebut degenerasi makula yang merusak penglihatan tajam dan terpusat. Faktor risiko lainnya dari degenerasi makula adalah faktor genetik, diet, paparan sinar matahari, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

Penggunaan tetes mata untuk mengurangi mata merah beberapa kali setiap hari juga dapat meningkatkan risiko rusaknya penglihatan. Maka menurut FDA, penggunaannya perlu dibatasi sehari atau dua hari sekali.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

FDA mengatakan, untuk menjaga penglihatan yang baik, beberapa cara yang bisa dilakukan yaitu makan banyak sayuran berwarna gelap seperti kacang merah atau brokoli. Selain itu, konsumsi wortel juga mampu menjaga kesehatan mata.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Sumber HEALTHDAY
Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Rinitis Alergi
Rinitis Alergi
PENYAKIT
Kondrosarkoma
Kondrosarkoma
PENYAKIT
Acrophobia
Acrophobia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Meningitis

Meningitis

Penyakit
6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

Health
Acrophobia

Acrophobia

Penyakit
Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Health
Kondrosarkoma

Kondrosarkoma

Penyakit
6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

Health
Rinitis Alergi

Rinitis Alergi

Penyakit
4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

Health
Palpitasi Jantung

Palpitasi Jantung

Penyakit
Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Health
Rahim Ganda

Rahim Ganda

Penyakit
10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

Health
Filariasis

Filariasis

Penyakit
Penyebabnya Berbeda-beda, Kenali 4 Jenis Konjungtivitis Alergi

Penyebabnya Berbeda-beda, Kenali 4 Jenis Konjungtivitis Alergi

Health
6 Gejala Asam Urat yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Asam Urat yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.