Keseimbangan Asam Basa Pengaruhi Kesehatan Tubuh

Anda juga sebaiknya berhenti mengonsumsi buah kalengan, karena buah kalengan akan menciptakan lebih banyak asam dalam tubuh.

Membedakan Makanan yang Bersifat Alkaline dan Asam

Sebenarnya cukup sulit untuk menentukan apakah suatu makanan bersifat asam atau basa. Misalnya, Anda mungkin sudah tahu bahwa lemon bersifat asam, tetapi efeknya pada tubuh adalah basa ketika mereka dicerna di perut.

Sementara itu, produk daging diukur alkali, tetapi mereka benar-benar menciptakan lebih banyak asam dalam tubuh.

Perhatikan juga, bahwa makanan bukan satu-satunya hal yang menyebabkan naiknya asam di dalam tubuh. Faktor-faktor lain, seperti kekurangan oksigen, stres, dan racun dari lingkungan yang terpolusi, juga dapat meningkatkan asam.