Kompas.com - 01/10/2016, 11:21 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Sebagian wanita menganggap periode menstruasi adalah masa penuh penyiksaan akibat kram perut danketidaknyaman lainnya. Meski begitu, bukan berarti wanita akan senang jika haid tidak datang.

Siklus haid yang tidak lancar bisa berarti banyak hal. Yang pertama tentu saja karena hamil. Kedua, siklus haid tak lancar bisa menunjukkan kesehatan organ reproduksi terganggu. Gejalanya bisa berupa perdarahan haid yang banyak atau haid hanya beberapa bulan sekali.

Siklus haid biasanya terjadi setiap 28 hari sekali. Menstruasi ini diatur oleh berbagai hormon dan merupakan kunci berbagai fungsi dalam tubuh wanita.

Setiap wanita mungkin pernah mengalami siklus haid tidak lancar satu atau dua kali dalam hidupnya. Pada kebanyakan kasus, hal itu tak berbahaya. Meski begitu, ada juga penyebab haid tak teratur karena adanya gangguan di organ reproduksi.

Ketahui apa saja penyebab tersering siklus haid tak lancar:

- Stres
Kortisol, si hormon stres, berpengaruh langsung pada seberapa banyak estrogen dan progesteron diproduksi tubuh. Bila jumlah kortisol terlalu banyak, periode dan derasnya haid bisa berubah.

- Pola makan
Apa yang kita makan, terlebih lagi bobot tubuh, berpengaruh pada siklus menstruasi. Bila kita selalu mengonsumsi makanan tinggi kalori dan berat badan bertambah, tubuh akan memproduksi sejumlah hormon yang mengganggu ovulasi. Demikian juga dengan wanita yang diet terlalu ketat.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

- Olahraga
Tubuh memerlukan energi untuk menjalankan siklus menstruasi. Bila Anda membakar energi terlalu banyak, penurunan berat badan mendadak, dan terlalu kurus, akan memengaruhi level hormon. Olahraga terlalu keras dan berat badan mendadak turun akan mengurangi lemak tubuh sehingga kadar hormon turun. Hal ini juga menyebabkan haid tidak datang.

- Sindrom polisistik ovarium (PCOS)
Kondisi ini menyebabkan ada kista di ovarium sehingga siklus haid tidak lancar. Gejala lain yang menyertai antara lain jerawatan, kegemukan, dan banyak tumbuh rambut di area tubuh. Bila tak diatasi kondisi ini dapat menyebabkan sulit hamil.

- Pil kontrasepsi
Butuh beberapa bulan bagi tubuh untuk beradaptasi dengan dosis hormon yang terdapat dalam pil kontrasepsi. Ini juga merupakan efek samping dari dosis pil KB yang rendah. Selain itu, sebagian wanita yang berhenti minum pil KB juga perlu waktu satu sampai tiga bulan sebelum siklus haidnya kembali normal.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Sumber She Knows
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Health
Impotensi

Impotensi

Penyakit
5 Obat Prostat dan Fungsinya

5 Obat Prostat dan Fungsinya

Health
Meningitis

Meningitis

Penyakit
6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

Health
Acrophobia

Acrophobia

Penyakit
Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Health
Kondrosarkoma

Kondrosarkoma

Penyakit
6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

Health
Rinitis Alergi

Rinitis Alergi

Penyakit
4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

Health
Palpitasi Jantung

Palpitasi Jantung

Penyakit
Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Health
Rahim Ganda

Rahim Ganda

Penyakit
10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.