Tampil Lebih Sehat dan Muda dalam Waktu Singkat

KOMPAS.com - Garis halus di bawah mata dan sekitar bibir, kantung mata membesar, dan beberapa keluhan lain akan terjadi begitu Anda memasuki usia kepala empat.

Bahkan, bagi mereka yang tidak menerapkan gaya hidup sehat seperti merokok, sering minum alkohol dan menjauhi sayur dan buah, tanda-tanda penuaan akan mulai nampak di usia lebih dini. Atasi tanda-tanda penuaan dengan treatment yang tepat sesuai rekomendasi para ahli di bawah ini.

Rambut kusam dan menipis

Melahirkan, obat-obatan tertentu dan stres dapat menyebabkan kerontokan rambut yang bersifat sementara. Tetapi, perubahan hormonal yang terjadi di sekitar masa menopause dapat menyebabkan penipisan rambut secara permanen.

Coba sisir rambut Anda mulai dari kulit kepala, tarik sisir sampai ke ujung rambut. Jika lebih dari enam rambut yang lepas dari akarnya, berarti Anda memiliki masalah penipisan rambut.

Dexter Phillip, pemilik salon DEX New York City, merekomendasikan Anda memakai produk khusus rambut rontok baik berupa sampo, serum, pelembap atau makser rambut, untuk mengatasi penipisan dan mencegah kebotakan.

Kulit leher bergelambir

Di Amerika, kontur kulit leher yang kendur disebut leher kalkun. Usia membuat kelembaban dan kolagen menipis, tak terkecuali di bagian leher Anda.

Di rumah, manjakan kulit leher Anda dengan pelembab yang mengandung peptida untuk merangsang produksi kolagen. Untuk mengalihkan perhatian orang lain dari leher Anda, gunakan atasan dengan kerah ruffles atau kenakan kalung panjang, kata Alison Deyette, ahli mode untuk TLC.

Payudara turun

Hilangnya jaringan dan lemak karena usia, membuat payudara kehilangan kepadataannya. Gravitasi, menyusui, bra yang tidak tepat dan menurunnya kadar estrogen membuat organ kebanggaan wanita ini menjadi kendur.

Bra yang tepat bisa menyamarkan sekaligus menjaga agar payudara tidak bertambah turun. Dengan hanya mengenakan bra, berdirlah menyamping di depan cermin dengan siku ditekuk 90 derajat.

Bagian payudara yang paling penuh berada sejajar dengan pertengahan antara siku dan bahu, kata Patti Ficorilli, ahli desain bra dari Maidenform.

Jika payudara atau bagian belakang bra terlihat turun, kencangkan talinya. Jika tali sudah dikencangkan dan payudara masih terlihat turun, berarti saatnya Anda membeli bra baru. Model push up bra bisa membantu menyamarkan penampilan payudara yang turun.

Bercak di tangan

Hilangnya kolagen menyebabkan kulit jadi kurang bervolume dan membuat pembuluh darah terlihat lebih menonjol. Bintik atau bercak cokelat akibat sinar matahari juga ikut ambil bagian merusak penampilan tangan.

Oleskan tabir surya setiap hari di seluruh tubuh, tak terkecuali di punggung tangan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Pastikan tangan Anda terhidrasi dengan baik dengan selalu mengoleskan losion pelembab dan cukup minum air putih, kata dokter kulit Lisa Airan, dari New York.

Kaki sakit dan kapalan

Tahun-tahun yang berlalu bisa membuat kaki Anda tidak lagi terasa pas di sepatu yang biasanya nyaman Anda kenakan. Hal ini mengakibatkan kaki terasa sakit, kulit bagian tumit pecah dan kapalan.

Lembabkan tumit yang pecah dengan losion pelembab favorit Anda setiap hari sebelum tidur. Belilah sepatu tanpa hak yang lentur dan nyaman di kaki. Kapalan bisa diatasi dengan meminta dokter melakukan suntik kortison atau jika kapalan Anda menyakitkan, operasi bisa menjadi pilihan.

Lutut dan siku keriput

Kulit yang mengendur akan menciptakan keriput, termasuk di bagian lutut dan siku. Kulit juga jadi cenderung kering dan bersisik.

Atasi kulit kering dengan pelembab yang mengandung amonium laktat atau urea. Kulit yang terkelupas bisa disingkirkan dengan menyikatnya dengan sikat lembut kemudian cuci dan aplikasikan pelembab.

Garis halus di wajah

Hilangnya kolagen menyebabkan elastisitas kulit berkurang dan menimbulkan garis-garis halus di wajah.

Pencegahan adalah pengobatan terbaik, kata Tina B. West, MD, seorang dermatolog di Atlanta. Dia menyarankan Anda untuk setiap hari memakai pelembap yang mengandung antioksidan (untuk membantu melawan radikal bebas), tabir surya (minimal SPF 30), dan krim retinoid untuk mendorong produksi kolagen.

Atau, Anda bisa ke dokter spesialis kulit untuk mendapat terapi botox, suntikan filler atau laser. Secara umum, botox digunakan untuk bagian atas wajah (dahi dan wilayah antara mata Anda) dan filler untuk bagian bawah (garis tawa dan area sekitar bibir).

Senyum menguning

Enamel gigi tergerus sehingga menipis dari waktu ke waktu. Warna gigi pun lama kelamaan menjadi kusam akibat berbagai noda makanan dan minuman.

"Anda bisa gunakan whitening gel (gel pemutih) yang bekerja lebih baik daripada pemutih berbentuk strip," kata dokter gigi kosmetik Debra Glassman.

Atau, Anda bisa minta tolong dokter gigi untuk melakukan pembersihan dan pemutihan gigi dengan cara yang lebih profesional. Dalam satu jam, gigi Anda bisa menjadi lima tingkat lebih putih.