Benarkah Makin Tua Kian Rentan Alami Gangguan Mental?

Manajemen kesehatan mental mencakup empat aspek, yaitu: Heal, Home, Purpose dan Community. Berikut penjelasannya:

Heal

Kita harus mendapatkan informasi mengenai cara untuk menjaga kesehatan mental dan membuat pilihan yang sehat untuk mendukung kesejahteraan fisik dan emosional.

Home

Kita perlu bekerja sama dengan keluarga, teman dan tim medis untuk menciptakan tempat yang stabil dan aman untuk tinggal.

Purpose

Kita harus mengambil bagian dalam kegiatan sehari-hari, menjadi relawan, atau merawat keluarga Anda. Lanjutkan pekerjaan agar dapat mendukung diri secara finansial.

Community

Kita dapat bergabung dengan kelompok tertentu untuk membangun hubungan dan jaringan sosial.