Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 12/01/2020, 16:00 WIB

Gunakan minyak tea tree dengan cara mencampurkan beberapa tetes minyak dengan air, sampo, atau kondisioner.

Baca juga: Meski Praktis, Masker Wajah Sheet Mask Tak Tepat Usir Jerawat

6. Cuka apel

Melansir Healthline, cuka apel dapat mengangkat sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Cuka apel juga dapat menyeimbangkan kadar keasaman (pH) kulit kepala. Dengan begitu, pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab ketombe dapat dicegah.

Gunakan cuka apel dengan cara mencampurkan beberapa sendok makan cuka apel bersama sampo.

Bisa juga, campurkan sedikit cuka apel dengan minyak esensial. Lalu semprotkan ke area yang berketombe.

7. Konsumsi sayur, buah, dan omega-3

Selain mencoba cara di atas, pemilik kulit kepala berketombe juga perlu menjaga pola makan.

Tambahkan ekstra sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral ke dalam menu harian.

Kandungan antioksidan dalam bahan makanan kaya serat tersebut dapat mengatasi peradangan.

Tak hanya itu, makanan yang tinggi kandungan omega-3 seperti salmon dan kacang-kacangan juga baik untuk kulit dan rambut.

Omega-3 efektif menjaga kadar kelembaban dalam tubuh serta mengurangi tanda penuaan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+