7 Cara Alami Membasmi Ketombe yang Membandel

Gunakan minyak tea tree dengan cara mencampurkan beberapa tetes minyak dengan air, sampo, atau kondisioner.

Baca juga: Meski Praktis, Masker Wajah Sheet Mask Tak Tepat Usir Jerawat

6. Cuka apel

Melansir Healthline, cuka apel dapat mengangkat sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Cuka apel juga dapat menyeimbangkan kadar keasaman (pH) kulit kepala. Dengan begitu, pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab ketombe dapat dicegah.

Gunakan cuka apel dengan cara mencampurkan beberapa sendok makan cuka apel bersama sampo.

Bisa juga, campurkan sedikit cuka apel dengan minyak esensial. Lalu semprotkan ke area yang berketombe.

7. Konsumsi sayur, buah, dan omega-3

Selain mencoba cara di atas, pemilik kulit kepala berketombe juga perlu menjaga pola makan.

Tambahkan ekstra sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral ke dalam menu harian.

Kandungan antioksidan dalam bahan makanan kaya serat tersebut dapat mengatasi peradangan.

Tak hanya itu, makanan yang tinggi kandungan omega-3 seperti salmon dan kacang-kacangan juga baik untuk kulit dan rambut.

Omega-3 efektif menjaga kadar kelembaban dalam tubuh serta mengurangi tanda penuaan.