4 Manfaat Kesehatan Jatuh Cinta, Sehatkan Jantung hingga Kurangi Stres

KOMPAS.com - Perihal cinta memang selalu menyenangkan untuk dibahas. Selalu saja ada cerita menarik dan unik, yang tak jarang membuat kita bahagia sekaligus bersedih.

Meski banyak orang yang tersakiti karena cinta, jatuh cinta ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Psikiater klinis dari Massachusetts General Hospital, Helen Riess, juga mengatakan demikian.

Ahli jantung dari Anne Arundel medical center, Baran Kilical, mengatakan bahwa jatuh cinta bisa mempengaruhi segala aspek kehidupan, mulai dari tingkat stres hingga kesehatan jantung.

Baca juga: Kata Sains tentang Cinta Sejati seperti Habibie dan Ainun

"Manusia adalah makhluk sosial dan kmelakukan yang terbaik ketika memiliki sistem dukungan sosial yang kuat," ucap Baran Kilical.

Melansir laman Living Healthier Together, berikut empat manfaat jatuh cinta untuk kesehatan:

1. Memperpanjang usia

Riset dalam American Journal of Epidemiology telah membuktikan bahwa ikatan sosial yang kuat bisa memperpanjang usia.

Riset tersebut dilakukan dengan meneliti 5.000 orang dewasa berusia 30 hingga 69 tahun.

Hasil riset mengungpakan bahwa memiliki pernikahan yang kuat dan bahagia membuat seseorang hidup lebih lama daripada mereka yang belum menikah.

Di sisi lain, ikatan sosial yang buruk juga bisa meningkatkan risiko kematian dini hingga dua kali lipat.

“Banyak penelitian berbeda telah mereplikasi temuan ini, terutama pada pria,” kata Dr. Kilical.

Ia mengatakan, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa menikah lebih bermanfaat bagi kesehatan pria daripada kesehatan wanita.

Selain itu, banyak riset yang peningkatan risiko penyakit dan kematian pada orang dengan kuantitas dan kualitas hubungan sosial yang rendah.

“Isolasi sosial adalah faktor risiko utama kematian dari berbagai penyebab pada kedua jenis kelamin,” kata Dr. Kilical.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Menurut ahli, orang yang sudah menikah mengalami penurunan risiko kematian akibat penyakit jantung dibandingkan dengan pria dan wanita yang belum menikah atau bercerai.

"Satu teori menjelaskan temuan ini dengan mengutip peningkatan fungsi sistem saraf otonom, yang mengontrol fungsi tubuh seperti detak jantung, pada orang yang menikah atau jatuh cinta," kata Dr. Kilical.