Kompas.com - 29/02/2020, 20:55 WIB
Ilustrasi bercinta yang hangat dengan suami SHUTTERSTOCKIlustrasi bercinta yang hangat dengan suami

KOMPAS.com - Tekanan pekerjaan, konflik dengan pasangan, anak rewel, masalah dengan orangtua, atau harapan tidak sesuai kenyataan rentan menimbulkan stres.

Melansir Web MD, stres merupakan cara alami tubuh merespons tekanan atau ancaman dari luar. Tujuannya, membuat Anda tetap waspada dan fokus.

Proses terjadinya stres timbul ketika ada tekanan atau rasa tidak nyaman dari luar. Hormon dalam tubuh pun otomatis bereaksi menghadapi "gangguan" tersebut.

Baca juga: 6 Titik Pijat Sakit Kepala untuk Redakan Ketegangan dan Stres

Setelah dikode hormon, fisik merespons dengan jantung berdebar lebih cepat, napas jadi ngos-ngosan, berkeringat, merasa tegang, dan meledak-ledak.

Akibat rasa tidak nyaman tersebut, banyak orang mencoba meredakan stres dengan jalan-jalan, meditasi, mendengarkan musik, sampai bercinta.

Melansir BBC, bercinta atau berhubungan seksual disebut sebagai cara efektif meredakan stres.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Studi membuktikan, orgasme saat bercinta dapat melepaskan hormon oksitosin ke dalam aliran darah.

Oksitosin dikenal sebagai hormon cinta. Hormon ini terbukti ampun mengurangi stres.

Bagi pasangan yang ingin meredakan ketegangan dengan bercinta, beberapa posisi disebut lebih efektif mengatasi stres.

Baca juga: 6 Posisi Bercinta Bagi Pasangan yang Sedang Mendambakan Momongan

Melansir berbagai sumber, berikut lima posisi seks yang bisa melepaskan stres:

1. Lotus

Posisi lotus merupakan variasi posisi bercinta yang menggunakan dasar pose meditasi.

Anda bisa mengajak pasangan untuk saling bersila dengan posisi saling memeluk erat satu sama lain. Lilitkan kaki serta lengan Anda ke tubuh pasangan.

Pastikan posisi nyaman karena pasangan akan menopang tubuh Anda selama sesi bercinta.

Setelah rampung orgasme, jangan buru-buru rebah. Nikmati waktu sesaat untuk berpelukan dan merasakan sensasi rileks tanpa melakukan apa pun.

2. Berdiri

Saat stres, terkadang Anda butuh cara meredakan yang instan. Posisi seks berdiri ini pas karena bisa dilakukan dengan cepat.

Posisi berdiri memungkinkan stimulasi G-spot dan eksplorasi maksimal ke klitoris.

Bercinta dengan posisi berdiri juga cukup praktis. Cukup merentangkan kaki sembari bersandar di tembok. Pasangan bisa masuk dari belakang.

Baca juga: 5 Posisi Bercinta untuk Bakar Kalori Lebih Banyak

3. Gaya doggy

Posisi doggy memungkinkan Anda cukup duduk santai dan menikmati usaha pasangan untuk membuat Anda orgasme.

Anda tinggal duduk dalam posisi merangkak, sementara pasangan masuk dari belakang.

4. Variasi misionaris

Gaya misionaris merupakan posisi bercinta paling umum. Namun, Anda bisa membuat gaya misionaris lebih intim dan hangat.

Posisi Anda di bawah dan pasangan di atas ini disebut gaya paling rileks dan bisa membangun kedekatan lebih dalam dengan pasangan.

Anda disarankan bercinta dengan posisi ini dengan nyaman. Agar lebih intim, Anda perlu mempertahankan kontak mata dengan pasangan.

Selain itu, bangun kedekatan lebih dengan pasangan lewat ekstra ciuman. Nikmati setiap prosesnya tanpa memikirkan sumber keresahan Anda.

Baca juga: Rutin Bercinta Setiap Minggu Bisa Menunda Menopause, Kok Bisa?

5. Gaya spoon

Posisi spoon atau membelakangi pasangan juga bisa menciptakan keintiman untuk meredakan stres.

Gaya spoon memungkinkan sentuhan fisik yang intens untuk melepaskan hormon endorfin.

Sentuhan atau kontak fisik yang intens dapat meredakan ketegangan saraf.

Untuk melakukannya Anda tinggal berbaring membelakangi pasangan. Sisi baik lainnnya, pasangan juga tak perlu banyak usaha membuat Anda mencapai orgasme.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Kurap
Kurap
PENYAKIT
Biduran
Biduran
PENYAKIT
Sifilis
Sifilis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Sifilis

Sifilis

Penyakit
Bagaimana Kolesterol Tinggi Bisa Menyebabkan Serangan Jantung?

Bagaimana Kolesterol Tinggi Bisa Menyebabkan Serangan Jantung?

Health
Psikosis

Psikosis

Penyakit
4 Gejala Aterosklerosis yang Perlu Diwaspadai

4 Gejala Aterosklerosis yang Perlu Diwaspadai

Health
Nistagmus

Nistagmus

Penyakit
6 Makanan Rendah Natrium untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

6 Makanan Rendah Natrium untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

Health
Tamponade Jantung

Tamponade Jantung

Penyakit
9 Gejala Kekurangan Natrium yang Perlu Diwaspadi

9 Gejala Kekurangan Natrium yang Perlu Diwaspadi

Health
Intoleransi Laktosa

Intoleransi Laktosa

Penyakit
3 Manfaat Kesehatan Jahe yang Sayang Dilewatkan

3 Manfaat Kesehatan Jahe yang Sayang Dilewatkan

Health
Cacar Monyet

Cacar Monyet

Penyakit
 4 Cara Mengatasi Kelopak Mata Beda Sebelah yang Aman

4 Cara Mengatasi Kelopak Mata Beda Sebelah yang Aman

Health
Buta Warna

Buta Warna

Penyakit
13 Penyebab Air Liur Meningkat yang Perlu Diwaspadai

13 Penyebab Air Liur Meningkat yang Perlu Diwaspadai

Health
Cedera Tendon Achilles

Cedera Tendon Achilles

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.