Kompas.com - 08/05/2020, 20:00 WIB
Ilustrasi menstruasi Ru_FotoIlustrasi menstruasi

KOMPAS.com - Ada banyak hal selain kehamilan yang membuat masa menstruasi wanita datang terlambat.

Terlambatnya siklus menstruasi sebagian besar disebabkan karena ketidak seimbangan hormon.

Sebagian besar wanita yang belum mencapai masa menopause biasanya mengalami siklus menstruasi setiap 28 hari.

Baca juga: Cara Tepat Berolahraga saat Berpuasa

Fase menstruasi tergolong sehat apabila terjadi setiap 21 hingga 35 hari. Namun, fase tersebut bisa datang terlambat karena faktor-faktor berikut:

1. Stres

Stres dapat membuat hormon tubun tidak seimbang, mengubah rutinitas harian, dan bahkan memengaruhi bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengatur siklus menstruasi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, yang semuanya dapat berdampak pada siklus menstruasi.

Jika hal ini terjadi, cobalah untuk melakukan relaksasi dan menerapkan gaya hidup sehat.

2. Berat badan terlalu rendah

Wanita yang mengalami gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, biasanya memiliki fase menstruasi yang tidak teratur.

Pasalnya, berat badan di bawah normal bisa mengubah cara tubuh berfungsi dan menghentikan ovulasi.

Selain itu, wanita yang melakukan olahraga ekstrim seperti maraton juga bisa memperlambat siklus menstruasi.

Halaman:

Sumber Healthline
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kok Bisa Hasil Test Pack Keliru?

Kok Bisa Hasil Test Pack Keliru?

Health
Bercak Mongol

Bercak Mongol

Penyakit
Amankah Melakukan Vaksinasi Flu saat Sedang Sakit?

Amankah Melakukan Vaksinasi Flu saat Sedang Sakit?

Health
Floaters

Floaters

Penyakit
Mengapa Kolesterol Tinggi Dapat Menyebarkan Sel Kanker?

Mengapa Kolesterol Tinggi Dapat Menyebarkan Sel Kanker?

Health
Anemia Sel Sabit

Anemia Sel Sabit

Penyakit
14 Gejala Faringitis yang Perlu Diwaspadai

14 Gejala Faringitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Nyeri Otot

Nyeri Otot

Penyakit
11 Penyebab Sakit Tenggorokan Sebelah yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Sakit Tenggorokan Sebelah yang Bisa Terjadi

Health
 4 Makanan untuk Meningkatkan Mood

4 Makanan untuk Meningkatkan Mood

Health
4 Gejala Kanker Payudara Metastasis yang Umum Terjadi

4 Gejala Kanker Payudara Metastasis yang Umum Terjadi

Health
7 Gejala Kanker Ovarium, Wanita Perlu Waspada

7 Gejala Kanker Ovarium, Wanita Perlu Waspada

Health
Gangguan Stress Pascatrauma (PTSD)

Gangguan Stress Pascatrauma (PTSD)

Penyakit
5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki

5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki

Health
Eklampsia

Eklampsia

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.