Perut Begah Setelah Makan: Penyebab dan Cara Mengatasi

• Minum jahe

Jahe adalah obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti perut begah dan kembung.

Studi pada 2013 membuktikan manfaat jahe untuk kesehatan, termasuk meredakan kembung.

Jare mengandung karminatif. Zat ini bermanfaat untuk mengurangi gas yang berlebihan di saluran pencernaan.

Baca juga: Awas Asal Minum Wedang Jahe, Bisa Jadi Bumerang untuk Tubuh

Perut begah setelah makan umumnya bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, apabila begah masih bisa diatasi dengan cara sederhana di atas.

Namun, Anda perlu berkonsultasi ke dokter saat begah tak kunjung hilang disertai gejala sakit perut, mual, sembelit, diare, lelah, penurunan berat badan, dan iritasi kulit.

Kondisi tersebut bisa jadi tanda penyakit crohn, alergi makanan, sindrom iritasi usus besar, intoleransi laktosa, penyakit celiac, atau alergi gluten.