Akupuntur Terbukti Bisa Turunkan Berat Badan, Kok Bisa?

KOMPAS.com - Akupuntur merupakan metode pengobatan tradisional asal Tiongkok.

Metode pengobatan ini memanfaatkan stimulasi titik-titik tertentu pada tubuh, terutama dengan memasukan jarum yang sangat tipis melalui kulit.

Banyak ilmuwan mengerahkan tenaga untuk meneliti teknik pengobata kuno ini, terutama mengenai khasiatnya yang diklaim ampuh untuk mengatasi rasa sakit di area leher, punggung, lutut, dan kepala.

Para ilmuwan juga membuktikan teknik pengobatan ala negeri tirai bambu ini ternyata juga bisa dipakai sebagai salah satu metode untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Waspadai, Ini 5 Hal yang Membuat Berat Badan Gagal Turun

Temuan dalam riset

Riset yang diterbitkan dalam Meical Acupuncture membuktikan metode pengobatan akupuntur yang dikombinasikan dengan diet 2000 kalori dan jalan kaki 15 menit setiap hari membantu mengurangi berat badan.

Riset tersebut diikuti oleh 20 wanita obesitas yang berusia 22 hingga 42 tahun.

Dalam riset tersebut, peneliti membuktikan bahwa sesi akupunturt 15 menit sehari membantu para wanita untuk menurunkan berat baan hingga 4,5 kilogram.

Sedangkan mereka yang tidak melakukan sesi akupuntur hanya mengalami penurunan berat badan sebesar satu kilogram saja.

Para wanita yang melakukan sesi akupuntur juga mengalami penurunan nafsu makan yang turut membantu mencapai tubuh ideal.

Akupuntur untuk menurunkan berat badan

Senada dengan hasil penelitian tersebut, aman Healthline juga melaporkan metode akupuntur memang bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Dalam laporan tersebut, disebutkan bahwa akupuntur membantu menurunkan berat badan dengan cara berikut:

• meningkatkan metabolisme
• mengurangi nafsumakan
• menurunkan stres
• mempengaruhi bagian otak yang merasa lapar.

Kenaikan berat badan, menurut pengobatan tradisional Tiongkok, disebabkan oleh ketidakseimbangan tubuh.

Ketidakseimbangan tersebut dapat disebabkan oleh gangguan fungsi:

• hati
• limpa
• ginjal
• kelenjar tiroid
• sistem endokrin.

Untuk menurunkan berat badan, perawatan akupunktur yang dilakukan biasanya menargetkan stimulasi di area tubuh tersebut.

Baca juga: 4 Masalah Kesehatan yang Terjadi saat Berat Badan Turun Terlalu Cepat

Efek samping akupuntur

Meski demikian, akupuntur bisa menimbulkan berbagai efek samping serius seperti berikut:

• infeksi
• luka pada organ tubuh yang tertusuk
• gangguan paru-paru
• cedera pada sistem saraf pusat.

Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya kita memastikan terapis yang membantu melakukan akupunturt telah tersertifikasi.

Selain itu, pastikan pula jarum yang digunakan telah steril sehingga meminimalisir risiko infeksi.