8 Makanan untuk Bantu Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap

KOMPAS.com – Bau badan tak sedap kerap menjadi momok menakutkan bagi sebagian orang karena bisa merusak rasa percaya diri.

Penyebab bau badan tidak sedap sebenarnya adalah bakteri Staphylococcus hominis yang hidup di kulit.

Bakteri ini dapat mengubah keringat menjadi asam, sehingga beberapa bagian tubuh dapat mengeluarkan bau kurang sedap.

Baca juga: 8 Cara Mudah Menghilangkan Bau Ketiak

Selain itu, bau badan tidak sedap juga bisa disebabkan oleh kondisi diabetes mellitus (DM), produksi keringat berlebih, gangguan metabolisme tubuh, termasuk konsumsi makanan tertentu.

Untuk menghilangkan bau badan tak sedap ini, tersedia sejumlah cara yang bisa ditempuh.

Salah satu cara yang mudah dilakukan, yakni dengan mengonsumsi makanan secara tepat.

Berikut ini adalah ragam makanan untuk membantu menghilangkan bau badan tak sedap yang dapat dicoba:

1. Sayura hijau

Meningkatkan asupan nutrisi tertentu dapat membantu Anda mengurangi bau badan tak sedap.

Melansir Life Hack, sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada air, kangkung dan lobak termasuk makanan yang memiliki manfaat tersebut.