Kompas.com - 18/09/2020, 13:32 WIB
Ilustrasi sakit mag, Gerd Ilustrasi sakit mag, Gerd

KOMPAS.com - Maag atau tukak lambung terjadi ketika lapisan yang melindungi lambung dari pencernaan berkurang.

Kondisi ini bisa menyebabkan asam lambung menggorogoti jaringan sekitar lambung dan menyebabkan luka atau tukak.

Gejala yang ditimbulkan akibat maag bisa berupa munculnya sensasi terbakar atau nyeri di bagian tengah perut.

Baca juga: 5 Efek Minum Kopi Setiap Hari pada Kesehatan

Rasa sakit trsebut akan semakin parah saat perut dalam kondisi kosong. Gejala lain yang bisa dirasakan penderita maag antara lain:

  • kembung
  • mual atau muntah
  • penurunan berat badan
  • pucat.

Penyebab

Menurut ahli gastroenterologi dari California, Robert Lerrigo, penyakit maag bisa disebabkan oleh tiga hal berikut: 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

1. Infeksi Helicobacter pylori

Infeksi bakteri Helicobacter pylori dapat menyebabkan peradangan di lambung dan meningkatkan produksi asam.

"Sekitar 80 hingga 90 persen penyakit maag disebabkan oleh infkesi bakteri ini," ucap Lerrigo. 

Selain mengonsumsi antibiotik atau obat pemblokir asam, menjaga pola makan juga bisa menjadi cara terbaik untuk melawan maag.

2. Efek obat anti inflamasi nonstreroid

Penggunaan obat anti inflamasi nonsteroid yang sering atau berlebihan seperti aspirin, ibuprofen dan naproxen dapat merusak lapisan lendir di perut.

"Kondisi ini bisa menyebabkan luka di are lambung," kata Lerrigo.

3. Tumor dan penyakit lainnya

Maag juga bisa disebabkan oleh penyakit kronis seperti tumor. Pasalnya, tumor yang muncul di area pencernaan bisa meningkatkan produksi asam di lambung, yang dapat mengikis lapisan lambung dan menciptakan luka.

Makanan untuk penderita maag

Selain mengonsumsi obat tertentu, penderita maag harus berhati-hati terhadap makanan yang dikonsumsinya.

Pasalnya, jenis makanan tertentu bisa meningkatkan sekresi lambung yang semakin memperburuk gejala maag. Berikut berbagai makananyang haus dihindari penderita maag:

  • kafein
  • cokelat
  • makanan pedas
  • alkohol
  • makanan asam.

Baca juga: 5 Gangguan Kesehatan yang Ditandai Munculnya Keringat Dingin

Selain jenis makanan di atas, makan berlebihan mendekati waktu tidur juga bisa memperburuk gejala maag.

Sedangkan untuk mempercepat proses penyembuhan atau meminimalisir gejala maag,Lerigo merekomendasikan kita untuk mengonsumsi makanan kaya antioksidan.

"Antioksidan pada makanan bisa mendukung kesehatan pencernaan," ucapnya.

Berikut berbagai jenis makanan kaya antioksidan yang baik untuk penderita maag:

  • apel
  • anggur
  • delima
  • teh hijau
  • sayuran berdaun hijau
  • kunyit.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Health
Impotensi

Impotensi

Penyakit
5 Obat Prostat dan Fungsinya

5 Obat Prostat dan Fungsinya

Health
Meningitis

Meningitis

Penyakit
6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

Health
Acrophobia

Acrophobia

Penyakit
Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Health
Kondrosarkoma

Kondrosarkoma

Penyakit
6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

Health
Rinitis Alergi

Rinitis Alergi

Penyakit
4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

Health
Palpitasi Jantung

Palpitasi Jantung

Penyakit
Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Health
Rahim Ganda

Rahim Ganda

Penyakit
10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.