Kompas.com - 18/09/2020, 09:04 WIB
Ilustrasi kanker payudara ShutterstockIlustrasi kanker payudara

KOMPAS.com - Didiagnosis dengan kanker payudara mungkin menjadi mimpi buruk bagi banyak perempuan. Namun, kita tidak boleh terlarut dalam kesedihan.

Dibanding terus bersedih atas kondisi tubuh yang dialami, lebih penting untuk memahami cara terbaik untuk terus meningkatkan kesehatan tubuh.

Perubahan gaya hidup daoat menjadi salah satu cara untuk Anda terus meningkatkan kondisi tubuh menjadi lebih baik.

Baca juga: 10 Faktor Risiko Kanker Payudara pada Pria

Demi mencapai hal tersebut, banyak perempuan percaya perlu mengubah pola makan.

Apalagi pola makan sehat merupakan salah satu dari beberapa faktor yang mempengaruhi sistem imun.

Selain itu, asupan nutrisi juga penting untuk menangani efek samping perawatan kanker.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Kanker Payudara
Asupan makanan penting bagi penderita kanker payudara. Apa saja yang perlu dikonsumsi?
Bagikan artikel ini melalui

Menurut American Cancer Society (ACS), asupan nutrisi yang tepat dapat meningkatkan energi dan menurunkan risiko infeksi. Bahkan, diet spesifik dapat menurunkan risiko kekambuhan kanker payudara pasca pengobatan.

Meski begitu, perlu diingat bahwa tidak ada makanan yang menjadi obat ajaib untuk mengobati kanker payudara.

Tapi diet spesifik menurut Pedoman National Cancer Institute berikut ini mungkin dapat mencegah kekambuhan kanker payudara.

  • Perbanyak asupan buah, sayur dan biji-bijian
  • Kurangi asupan lemak hingga kurang dari 30 persen kalori
  • Minimalkan asupan makanan yang diawetkan, diasinkan, dan diasapi
  • Raih dan pertahankan berat badan yang sehat
  • Batasi konsumsi alkohol

Lebih lanjut, berikut ini makanan yang perlu dikonsumsi penderita kanker payudara.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Kaki Bengkak

Kaki Bengkak

Penyakit
7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Perut Terasa Panas

Perut Terasa Panas

Penyakit
Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Health
Infeksi Bakteri

Infeksi Bakteri

Penyakit
15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

Health
Kulit Mengelupas

Kulit Mengelupas

Penyakit
3 Asam Amino Esensial yang Paling Berperan untuk Pertumbuhan Otot

3 Asam Amino Esensial yang Paling Berperan untuk Pertumbuhan Otot

Health
Lidah Terasa Asam

Lidah Terasa Asam

Penyakit
Apakah Infeksi Menular Seksual Bisa Disembuhkan?

Apakah Infeksi Menular Seksual Bisa Disembuhkan?

Health
Payudara Bengkak

Payudara Bengkak

Penyakit
7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

Health
Punggung Panas

Punggung Panas

Penyakit
Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.