KOMPAS.com - Sakit kepala bisa menjadi pertanda kecemasan yang tak kita sadari.
Pasalnya, kecemasan bukan hanya sekadar emosi yang mempengaruhi pikiran kita.
Kondisi ini juga bisa memicu berbagai gejala fisik, seperti sakit kepala.
Sekitar 28 persen orang yang mengalami sakit kepala juga mengalami gangguan kecemasan.
Baca juga: 4 Aktivitas Penghilang Rasa Cemas
Menurut data Medical News, sakit kepalaakibat kecemasan bisa terjadi karena tiga hal berikut:
- Respons vasovagal
Respons vasovagal terjadi akrena tekanan darah tiba-tiba turun dan bisa menyebabkan seseorang merasa pusing hingga pingsan.
- Sensasi subyektif
Kecemasan dapat membuat seseorang merasa tidak stabil secara emosional, yang dapat menyebabkan rasa pusing subjektif.
- Hiperventilasi
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.