10 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami

Sementara, penderita diabetes harus berbicara dengan dokter sebelum mengambil akar marshmallow.

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan hal itu dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah.

8. Gunakan akar manis

Akar manis atau licorice telah lama digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa itu efektif bila dicampur dengan air untuk membuat larutan berkumur.

Namun, wanita hamil dan menyusui harus menghindari pengobatan ini, menurut National Center for Complementary and Integrative Health.

Baca juga: 9 Cara Memutihkan Paha Dalam yang Hitam Secara Alami

9. Gunakan cuka apel

Cuka apel memiliki banyak kegunaan antibakteri alami.

Sejumlah penelitian menunjukkan efek antimikroba dalam cuka apel dapat memerangi infeksi.

Sementara, karena sifatnya yang asam, ini dapat digunakan untuk membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.

Cara mengobati sakit tenggorokan dengan cuka apel, yakni:

• Coba encerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam satu cangkir air dan berkumur dengannya
• Kemudian minum sedikit campurannya, dan ulangi seluruh proses satu hingga dua kali per jam
• Pastikan untuk minum banyak air di sela-sela sesi berkumur

Ada banyak cara berbeda dalam penggunaan cuka apel untuk mengobati sakit tenggorokan, yakni tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan juga kepekaan tubuh terhadap cuka.

Sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter atau praktisi perawatan kesehatan sebelum memanfaatkannya.

Baca juga: 10 Cara Mengangkat Sel Kulit Mati di Wajah Secara Alami

10. Gunakan bawang putih

Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri alami.

Bawang putih di antaranya mengandung allicin, senyawa organosulfer yang dikenal karena kemampuannya melawan infeksi.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah virus flu biasa.

Namun, menambahkan bawang putih segar ke dalam makanan kiranya juga bisa menjadi salah satu cara untuk mendapatkan khasiat antimikroba.

Anda mungkin pernah diminta untuk mengisap satu siung bawang putih untuk meredakan sakit tenggorokan.

Karena bawang putih memiliki banyak khasiat penyembuhan, Anda dapat mencobanya, meskipun Anda mungkin ingin menyikat gigi setelahnya untuk melindungi gigi dari enzim dan menghindari bau mulut tidak sedap.

Baca juga: Jangan Disepelekan, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Bawang Putih

Jika pengobatan alami tidak membantu meredakan sakit tenggorokan atau sakit tenggorkan terjadi sangat menyakitkan, akan lebih baik bagi siapa saja untuk dapat berkonsultasi dengan dokter.

Sakit tenggorokan terus-menerus dan nyeri parah dapat mengindikasikan radang tenggorokan, tonsilitis, atau infeksi serius lainnya yang memerlukan perawatan medis.