8 Minuman yang Baik untuk Penderita Asam Lambung

KOMPAS.com - Asam lambung merupakan salah satu keluhan yang umum dilontarkan banyak orang.

Jika Anda adalah salah satu orang yang menderita refluks asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD), Anda mungkin perlu memilah makanan dan minuman dengan tepat untuk mengendalikan penyakit yang diderita.

Jangan sampai Anda salah pilih makanan dan minuman karena dapat menyebabkan asam lambung bocor kembali ke kerongkongan.

Gejala GERD memang sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda makan.

Baca juga: 15 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Secara Alami

Gejalanya bisa berupa batuk, mual, dan suara serak.

Bersendawa, sakit tenggorokan, dan regurgitasi juga sering dikaitkan dengan GERD.

Apa yang Anda putuskan untuk dimasukkan atau dihindari dalam diet Anda dapat membantu meringankan beberapa gejala Anda.

Minuman seperti kopi, kola, dan jus asam sering kali berada di urutan teratas daftar "larangan".

Pasalnya, minuman ini dapat meningkatkan risiko gejala GERD.

Sebagai gantinya, inilah beberapa minuman yang baik Anda konsumsi untuk dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik: