8 Minuman yang Baik untuk Penderita Asam Lambung

1. Teh herbal

Beberapa jenis teh herbal dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meredakan banyak masalah perut, seperti gas lambung dan mual.

Merangkum Health Line, untuk meredakan gejala GERD, Anda bisa mencoba teh herbal bebas kafein, seperti teh chamomile, licorice, elm, hingga marshmallow.

Baca juga: 6 Komplikasi Asam Lambung yang Perlu Diwaspadai

Licorice dapat membantu meningkatkan lapisan lendir pada lapisan esofagus, yang membantu menenangkan efek asam lambung.

Namun, tidak ada cukup bukti untuk memastikan keefektifan adas, akar marshmallow, atau teh pepaya.

Saat menggunakan herbal kering ini sebagai ekstrak dalam teh, Anda harus memakai satu sendok teh herbal untuk satu cangkir air panas.

Untuk hasil terbaik, minum dua hingga empat cangkir per hari.

Namun, ketahuilah bahwa beberapa teh herbal dapat mengganggu obat resep tertentu.

Jadi yang paling aman adalah bicarakan dulu dengan dokter sebelum mencoba pengobatan herbal diabetes.

Misalnya saja, Anda disarankan untuk menghindari teh spearmint atau peppermint.