Kompas.com - 24/04/2021, 16:04 WIB
Ilustrasi kopi dengan gula. PIXABAY/SHIXUGANGIlustrasi kopi dengan gula.

Berikut ini adalah beberapa minuman yang harus dihindari oleh penderita asam lambung:

1. Jus jeruk

Melansir Health Line, jus jeruk secara alami sangat asam sehingga dapat memperburuk refluks asam lambung.

Berbagai bentuk jus jeruk yang perlu dihindari penderita asam lambung di antaranya yakni:

  • Jus lemon
  • Jus jeruk tangarine
  • Jus atau sari jeruk nipis
  • Jus grapefruit

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi

Asam sitrat yang secara alami terkandung di dalam buah jeruk dapat mengiritasi kerongkongan.

Sementara lambung dibuat untuk menahan makanan yang lebih asam, esofagus tidak.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Saat membeli minuman jus, periksa dan hindari asam sitrat. Kadang-kadang digunakan sebagai penyedap rasa.

2. Kopi

Minum kopi di pagi hari adalah kebiasaan yang digemari banyak orang.

Namun, bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari kebiasaan ini jika memungkinkan.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X