Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 24/04/2021, 06:12 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

KOMPAS.com - Tak bisa kita pungkiri Pandemi Covid-19 ini telah menyebabkan banyak perubahan pada pola hidup kita.

Aktivitas di luar ruangan berkurang dan kita pun kebanyakan bekerja dari rumah.

Tak ayal, hal ini juga menyebabkan pola makan kita kacau dan aktivitas olahraga terganggu.

Selain itu, pandemi juga bisa memicu stres yang terkadang membuat nafsu makan semakin tinggi.

Maka dari itu, tak sedikit orang yang mengalami kenaikan berat badan drastis selama pandemi ini.

Baca juga: Tips Menjalani Ibadah Ramadhan di Tengah Pandemi

Lalu, bagaimana solusinya?

Psikolog dari Cleveland Clinic, Leslie Heinberg, mengatakan sekitar seperempat orang yang BMI-nya berada dalam kisaran 'normal' mengalami kenaikan berat badan.

"Kenaikan berat badan selama pandemi ini telah menjadi masalah bersama," ucap dia.

Pandemi telah membawa serangkaian perubahan gaya hidup bagi banyak orang.

Ada yang berubah menjadi lebih baik. Namun tak sedikit pula yang menjadi lebih buruk.

“Karena pandemi, banyak orang lebih memilih memasak sendiri makanan mereka. Hal ini bisa memicu kebiasaan makan sehat," ucapnya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com