Kompas.com - 19/07/2021, 19:31 WIB

KOMPAS.com - Mencuci hidung atau cuci hidung dengan larutan NaCl adalah salah satu terapi sederhana untuk membersihkan kotoran di saluran pernapasan atas.

Terapi sederhana ini bisa membantu mengatasi hidung tersumbat, pilek, sampai mencegah infeksi pada saluran pernapasan.

Sebelum menyimak cara cuci hidung dengan larutan NaCl, kenali dulu beberapa manfaatnya termasuk untuk Covid-19.

Baca juga: Apa itu Proning? Diklaim Bantu Meningkatkan Saturasi Oksigen Covid-19

Manfaat cuci hidung

Cuci hidung manfaat utamanya untuk membersihkan hidung dari kuman dan kotoran dari udara yang dihirup masuk ke tubuh.

Melansir laman resmi Bethsaida Hospital, hidung adalah salah satu organ tubuh untuk menyaring udara.

Hidung dilewati sekitar 10.000 sampai 15.000 liter udara setiap hari. Setiap liter udara tersebut mengandung berjuta-juta partikel kecil.

Terkadang, sebagian partikel seperti polutan atau kuman, bisa hinggap di hidung dan memicu peradangan.

Imbasnya, sistem mukosilier yang berfungsi melembabkan dan menyapu kotoran akan rusak. Hidung yang seharusnya lembap pun menjadi kering.

Selain itu, proses penyaringan udara yang masuk tidak bisa optimal. Kotoran, debu, dan polutan pun jadi menumpuk di hidung.

Akibatnya, hidung yang kotor jadi riskan terinfeksi, mudah pilek, sampai terkena hidung tersumbat.

Baca juga: 7 Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen Penderita Covid-19 dengan Proning

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Flu Tulang
Flu Tulang
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.