Amankah Minum Kopi saat Menyusui?

Studi lain juga tidak menemukan risiko serius minum kopi kafein saat menyusui, terutama dengan konsumsi moderat beberapa cangkir sehari.

Baca juga: 3 Manfaat Minum Kopi Panas Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan

Beberapa orang percaya bahwa asam dalam kopi dapat menurunkan kandungan zat besi dalam ASI.

Namun, tidak ada bukti ilmiah terbaru untuk mengkonfirmasi hal ini.

ASI secara alami rendah zat besi, tetapi bayi membutuhkan zat besi untuk berkembang secara normal, sehingga orang yang minum kopi harus mendiskusikan suplementasi zat besi dengan dokter.

Selain itu, tidak ada pula bukti yang menunjukkan bahwa kafein secara langsung bermanfaat bagi bayi.