Kompas.com - 23/08/2021, 06:02 WIB
Ilustrasi pemeriksaan gula darah, pasien diabetes. Penyakit diabetes dapat memicu berbagai penyakit lain, salah satunya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung. Ilustrasi pemeriksaan gula darah, pasien diabetes. Penyakit diabetes dapat memicu berbagai penyakit lain, salah satunya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung.

KOMPAS.com - Tubuh menggunakan gula darah, yang disebut glukosa, sebagai sumber energi untuk sel dan organ.

Ketika pagi hari tiba, ada beberapa orang yang memiliki kadar gula darah yang rendah.

 

Gula darah rendah, juga disebut hipoglikemia, terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup glukosa untuk digunakan sebagai energi.

Baca juga: 15 Gejala Diabetes Tak Terkontrol yang Perlu Diwaspadai

Melansir dari Healthline, orang dengan diabetes mellitus mungkin memiliki gula darah rendah di pagi hari karena terlalu banyak insulin yang bekerja.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kondisi ini disebut sebagai insulin basal.

Pada dasarnya, insulin membantu mengelola gula darah dengan membiarkan glukosa memasuki sel tempat ia dapat diubah menjadi energi.

Terlalu banyak insulin dalam bentuk apa pun dapat menyebabkan gula darah rendah.

Beberapa obat noninsulin untuk mengobati diabetes mellitus tipe 2 juga dapat menyebabkan hipoglikemia.

Orang tanpa diabetes juga dapat memiliki gula darah rendah, yang dikenal sebagai hipoglikemia non-diabetes.

Hal ini biasanya disebabkan oleh faktor gaya hidup, seperti pola makan dan kebiasaan olahraga.

Baca juga: 4 Gangguan Kemih Akibat Diabetes yang Perlu Diwaspadai

Gula darah rendah biasanya didefinisikan sebagai pembacaan glukosa di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL).

Angka di bawah 54 mg/dL lebih signifikan dan menandakan bahwa seseorang mungkin memerlukan perawatan medis segera.

Gejala gula darah rendah di pagi hari

Jika memiliki gula darah rendah di pagi hari, seseorang mungkin terbangun dengan beberapa gejala berikut:

  • sakit kepala
  • berkeringat
  • mulut kering
  • mual
  • pusing
  • gemetar
  • kelaparan
  • kecemasan
  • penglihatan kabur
  • degup jantung berdebar

Jika gula darah turun di bawah 54 mg/dL, mungkin memiliki gejala yang lebih parah, termasuk beberapa gejala berikut.

  • pingsan
  • kejang
  • koma

Jika memiliki gejala parah tersebut, seseorang harus segera mendapatkan perawatan medis karena dapat membahayakan nyawa.

Baca juga: Sering Salah Kaprah, Kenali Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2

Penyebab gula darah rendah di pagi hari

Penyebab gula darah rendah di pagi hari bermacam-macam.

Jika seseorang menderita diabetes, ia mungkin perlu mengatur kadar insulinnya.

Pastikan dosis insulin dan obat lain yang diminum sesuai dengan diet dan rutinitas harian.

Selain itu, penggunaan alkohol juga dapat meningkatkan risiko hipoglikemia.

Namun, jia seseorang tidak memiliki diabetes, hipoglikemia lebih kecil kemungkinannya terjadi.

Adapunbeberapa penyebab hipoglikemia non-diabetes adalah sebagai berikut:

  • minum terlalu banyak alkohol pada malam sebelumnya, yang membuat hati Anda lebih sulit melepaskan glukosa ke dalam darah sehingga menyebabkan gula darah rendah
  • kelaparan kronis
  • penyakit hati yang parah
  • penyakit tertentu yang melibatkan pankreas

Baca juga: 10 Penyebab Gula Darah Tinggi pada Orang Bukan Penderita Diabetes

Cara mengatasi kadar gula darah rendah di pagi hari

Mengatas gula darah rendah cukup sederhana.

Jika seseorang bangun dengan gejala hipoglikemia, cobalah untuk mengonsumsi sekitar 15 gram karbohidrat sesegera mungkin.

Makanan ringan yang menyediakan ini antara lain:

  • 1/2 cangkir jus buah bebas gula
  • 1 sendok makan madu
  • 1/2 kaleng soda non-diet

Pastikan tidak makan terlalu banyak untuk mengobati gula darah rendah karena ini dapat memiliki pengaruh yang berlawanan dan membuat kadar gula darah terlalu tinggi.

Tunggu 15 menit setelah camilan pertama.

Jika kondisi tidak kunjung membaik, makanlah 15 gram karbohidrat lagi.

Mengonsumsi karbohidrat dengan protein dan sumber lemak sehat, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, keju, atau hummus, dapat membantu tetap kenyang dan mencegah penurunan besar gula darah.

Untuk penderita diabetes, konsultasikan dengan dokter untuk menyesuaikan kadar insulin dengan obat-obatan.

Namun, jika tidak menderita diabetes, konsultasikan dengan dokter untuk mencari tahu penyebab hipoglikemia di pagi hari.

 
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Insulinoma
Insulinoma
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Cara Mengobati Penyakit Prostat, Tak Selalu Perlu Operasi

4 Cara Mengobati Penyakit Prostat, Tak Selalu Perlu Operasi

Health
Ejakulasi Tertunda

Ejakulasi Tertunda

Penyakit
4 Faktor yang Memengaruhi Tumbuh Kembang Anak

4 Faktor yang Memengaruhi Tumbuh Kembang Anak

Health
Liposarkoma

Liposarkoma

Penyakit
7 Hal yang Membut Anda Mudah Merasa Lelah

7 Hal yang Membut Anda Mudah Merasa Lelah

Health
Batu Empedu

Batu Empedu

Penyakit
12 Makanan yang Mengandung Seng Tinggi

12 Makanan yang Mengandung Seng Tinggi

Health
Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis)

Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis)

Penyakit
4 Jenis Orang yang Rentan Mengalami Kekurangan Zat Besi

4 Jenis Orang yang Rentan Mengalami Kekurangan Zat Besi

Health
Gastroparesis

Gastroparesis

Penyakit
Apa itu Demensia? Kenali Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Apa itu Demensia? Kenali Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Health
Trikotilomania

Trikotilomania

Penyakit
Kenali Apa itu Infeksi Liver, Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Kenali Apa itu Infeksi Liver, Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Health
Coccidioidomycosis

Coccidioidomycosis

Penyakit
7 Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Mata, Bukan Hanya Vitamin A

7 Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Mata, Bukan Hanya Vitamin A

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.