Kompas.com - 15/09/2021, 13:03 WIB
Ilustrasi apel shutterstockIlustrasi apel

KOMPAS.com - Makan buah setiap hari dilaporkan dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Setidaknya sebuah studi berjudul “Fruit and vegetable consumption and breast cancer incidence: Repeated measures over 30 years of follow-up” yang diterbitkan dalam The International Journal of Cancer (IJC) pada 2019 menemukan bahwa konsumsi buah secara teratur dapat mengurangi risiko kanker payudara, terutama subtipe yang lebih agresif pada wanita di atas 30 tahun.

Buah dianggap bisa melawan kanker payudara bukan hanya karena mengandung antioksidan, yakni senyawa yang dikenal dapat melawan radikal bebas penyebab kanker.

Baca juga: Mengenal Gejala dan Penyebab Kanker Payudara Pada Pria

Buah ditemukan memiliki komponen lain yang dipercaya bisa juga berperan dalam memberikan manfaat ini.

Jadi bisa dikatakan sangat menguntungkan sekali jika kita mau mengonsumsi buah secara teratur.

Lagi pula, selain manfaat potensialnya untuk kanker payudara, buah, terutama buah segar baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

3 Jenis Buah untuk Mencegah Kanker Payudara
Ada banyak jenis buah untuk mencegah kanker payudara yang bisa dipilih karena mengandung antioksidan, memiliki efek fenolik, dan antiproliferatif.
Bagikan artikel ini melalui

Melansir WebMD, jika menjadi bagian dari diet sehat, buah bukan tidak mungkin dapat membantu menangkal berbagai penyakit lain, seperti:

Baca juga: 9 Buah yang Bagus untuk Penderita Diabetes

Jenis buah untuk mencegah kanker

Dilansir dari Very Well Health, setidaknya ada tiga sifat pada buah yang dapat berperan dalam pencegahan maupun pengobatan kanker payudara.

Nah, dari hal tersebut nanti dapat diketahui buah apa saja yang memiliki efek lebih besar pada manfaat pencegahan penyakit ini.

Berikut ini adalah pilihan jenis buah untuk mencegah kanker payudara:

Halaman Selanjutnya
Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Lidah Gatal

Lidah Gatal

Penyakit
Tak Hanya Tambah Ilmu, Baca Buku Bisa Perpanjang Umur

Tak Hanya Tambah Ilmu, Baca Buku Bisa Perpanjang Umur

Health
5 Penyebab Infeksi Menular Seksual

5 Penyebab Infeksi Menular Seksual

Health
6 Risiko Kesehatan Hamil di Usia Remaja

6 Risiko Kesehatan Hamil di Usia Remaja

Health
Penyakit Autoimun

Penyakit Autoimun

Penyakit
Jarang Diketahui, Kenali 5 Manfaat Minum Lemon dan Jahe sebelum Tidur

Jarang Diketahui, Kenali 5 Manfaat Minum Lemon dan Jahe sebelum Tidur

Health
Infeksi Aliran Darah

Infeksi Aliran Darah

Penyakit
Mengenal Gejala Awal Tumor Otak Berdasarkan Jenisnya

Mengenal Gejala Awal Tumor Otak Berdasarkan Jenisnya

Health
Kulit Melepuh

Kulit Melepuh

Penyakit
6 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

6 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

Health
Lidah Pecah

Lidah Pecah

Penyakit
Cedera Olahraga, Begini Penanganan yang Tepat Menurut Dokter

Cedera Olahraga, Begini Penanganan yang Tepat Menurut Dokter

Health
Malabsorbsi Makanan

Malabsorbsi Makanan

Penyakit
Mengapa Penderita Asma Sering Mengalami Kelelahan?

Mengapa Penderita Asma Sering Mengalami Kelelahan?

Health
Hidung Tersumbat

Hidung Tersumbat

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.