3 Cara Mengatasi Bayi Sungsang secara Alami dan Medis

Tindakan medis ini biasanya direkomendasikan saat usia kandungan antara 35 sampai 38 minggu.

Selama proses ECV, tanda-tanda vital bayi dipantau. Ibu hamil juga bakal direkomendasikan suntik bius lokal epidural di tulang belakang untuk menghilangkan rasa sakit selama tindakan medis ECV.

• Gerakan mengendurkan otot panggul

Ibu hamil bayi sungsang atau dalam kondisi normal biasanya juga dianjurkan untuk membalikkan tubuhnya ke depan menjelang persalinan.

Ibu hamil cukup melakukan gerakan mirip child’s pose dalam yoga. Caranya, ayunkan tangan dan lutut ke depan dan ke belakang selama 10 sampai 15 menit sebelum tidur. Gerakan ini dapat membantu mengendurkan otot panggul.

Selain itu, untuk mengendurkan otot ibu hamil juga bisa mencoba gerakan rotasi panggul perlahan-lahan. Caranya, ayunkan pinggul seolah-olah ibu hamil seperti menari perut.

Pastikan ibu hamil nyaman ketika melakukan gerakan di atas. Hindari memaksakan diri.

• Gerakan mengangkat pinggul

Rutin melakukan gerakan mengangkat pinggul selama 20 menit sehari juga dapat membantu mengatasi bayi sungsang.

Caranya cukup mudah. Ibu hamil tinggal berbaring di matras, telapak kaki tetap di lantai dan lutut ditekuk, sedangkan kedua tangan diletakkan di samping tubuh, lalu ketika sudah siap angkat sedikit bagian pinggul.

Ingat lagi, pastikan ibu hamil jangan memaksakan diri menjajal gerakan ini. Hindari apabila rasanya tidak nyaman.

Baca juga: 4 Tanda-tanda Darah Keguguran, Ibu Hamil Perlu Waspada

Kapan perlu menjajal beberapa cara mengatasi bayi sungsang di atas?

Ibu hamil dianjurkan mencoba beberapa gerakan olahraga sederhana untuk membantu mengatasi bayi sungsang secara alami di atas ketika usia kehamilan menginjak 34 sampai 36 minggu.

Di atas usia 37 minggu, biasanya ibu hamil perlu mulai mempertimbangkan tindakan medis ECV.

Apabila tindakan medis dan cara alami mengatasi bayi sungsang di atas gagal, ibu hamil dianjurkan untuk segera mempersiapkan persalinan dengan operasi caesar atau persalinan normal dengan segala risikonya.

Apa pun keputusan yang dibuat, jangan terlalu khawatir dengan kondisi bayi sungsang. Diskusikan dengan dokter terkait perawatan paling aman dan terbaik bagi bayi dan kehamilan Anda.

Baca juga: 5 Penyebab Keguguran yang Sering Terjadi