Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 04/11/2022, 15:30 WIB

KOMPAS.com - Makan makanan yang pedas sering dianggap sebagai salah satu kegiatan yang sangat menyenangkan karena bisa melepaskan stres.

Meskipun sering membuat sakit perut, makan makanan yang pedas ternyata memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Bahkan, WebMD menyebutkan bahwa makan makanan pedas secara reguler bisa menurunkan tingkat kematian dini.

Baca juga: Manfaat Minum Kopi Setiap Hari untuk Menurunkan Risiko Kematian Dini

Tidak hanya itu saja, ada banyak lagi manfaat makan pedas untuk kesehatan berikut ini.

1. Menurunkan berat badan

Menurunkan berat badan memang bukan hal yang mudah untuk dilakukan.

Namun kabar baiknya, makan makanan yang pedas bisa membantu.

Melansir Cleveland Clinic, rasa pedas pada makanan akan meningkatkan metabolisme sehingga bisa membakar lemak dan menjadikannya energi.

Konsumsi makanan yang pedas juga disebutkan bisa menekan rasa lapar sehingga cenderung makan lebih sedikit sepanjang hari.

2. Menyehatkan jantung

Kesehatan jantung juga akan terjaga karena rasa pedas bisa membakar lemak dengan lebih baik.

Beberapa jenis penyakit yang berkaitan dengan kesehatan jantung juga bisa dihindari, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes tipe 2.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+