6 Manfaat Makan Pedas untuk Kesehatan

Healthline juga menyebutkan bahwa rasa pedas juga bisa mengatasi beberapa masalah kesehatan, seperti radang sendi, gangguan autoimun, dan sakit kepala serta mual.

Baca juga: 8 Rekomendasi Olahraga Pagi untuk Menurunkan Berat Badan

5. Mencegah kanker

Melansir Self, makanan yang pedas bisa melumpuhkan sel kanker dan leukemia.

Salah satu zat yang ditemukan pada makanan pedas adalah capsaicin yang bertugas untuk memperlambat kerja sel kanker dan menghancurkannya.

6. Mengurangi rasa stres dan depresi

Makan makanan pedas akan meningkatkan produksi hormon yang berkaitan dengan peningkatan suasana hati, seperti serotonin.

Maka tidak mengherankan jika setelah makan makanan yang pedas, rasa stres dan depresi bisa berkurang.

Baca juga: 2 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik karena Stres