Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024
Kompas.com - 20/10/2022, 22:00 WIB

KOMPAS.com - Serangan jantung bisa terjadi di mana saja, termasuk di kamar mandi.

Menurut MedClique, urutan mandi yang salah menjadi salah satu penyebab umum terjadinya serangan jantung.

Kaitan pasti antara urutan mandi dan serangan jantung yang dialami sebenarnya tidak diketahui, namun banyak ahli yang menebak bahwa perbedaan suhu tubuh dan air menyebabkan perubahan tekanan darah yang mendadak.

Perubahan ini mengakibatkan jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Baca juga: Manfaat dan Akibat Mandi Malam Menggunakan Air Dingin Sebelum Tidur

Mayo Clinic menjelaskan bahwa kondisi ini menyebabkan penebalan serambi kiri jantung yang meningkatkan risiko serangan jantung mendadak.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memahami urutan mandi yang benar untuk menurunkan risiko serangan jantung.

Berikut urutan mandi yang benar yang bisa dicoba.

1. Mengatur temperatur air

Melansir Healthline, mandi dengan temperatur air yang terlalu panas atau terlalu dingin bisa membuat arteri dan pembuluh kapiler untuk bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan risiko serangan jantung.

Menyesuaikan temperatur dengan suhu tubuh adalah cara yang terbaik untuk menghindarinya.

Gunakan pergelangan tangan untuk memeriksa temperatur air dan jika terasa nyaman, maka temperatur tersebut sudah sesuai.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+