Kenapa Setelah Minum Kopi Malah Mengantuk? Ini 5 Penyebabnya…

KOMPAS.com - Banyak orang mengandalkan kopi untuk menghilangkan ngantuk dan membuat pikiran lebih konsentrasi.

Namun, ada sebagian orang yang justru mengeluh rasanya mengantuk setelah minum kopi.

Untuk diketahui, efek kafein yang dikonsumsi bisa berbeda-beda pada setiap orang. Hal itu dipengaruhi kondisi tubuh masing-masing.

Simak beberapa alasan kenapa setelah minum kopi malah mengantuk berikut ini.

Baca juga: Apakah Minum Kopi Bisa Menyebabkan Darah Tinggi atau Hipertensi?

Kenapa setelah minum kopi malah mengantuk?

Ada beberapa alasan kenapa setelah minum kopi Anda malah mengantuk, di antaranya:

• Kafein memicu stres

Dilansir dari Casper, setelah minum kopi atau asupan berkafein lainnya, kadar hormon stres atau kortisol di dalam tubuh bisa meningkat.

Saat kortisol naik, tingkat kewaspadaan, konsentrasi, rasa cemas, dan stres bakal ikut meningkat.

Nah, efek kafein tersebut terkadang menguras tenaga dan membuat Anda justru mengantuk setelah minum kopi.

• Efek adenosine terhalang

Adenosine adalah molekul yang membuat rasa kantuk dan diproduksi secara alami oleh tubuh. Saat minum kopi, tubuh akan menyerap kafein. Begitu kafein sudah sampai ke otak, zat ini akan menempel pada reseptor adenosin.

Kefein ini dapat memblokir efek adenosin, sehingga Anda bisa lebih waspada dan terjaga setelah minum kopi.