KOMPAS.com - Banyak orang mengandalkan kopi untuk menghilangkan ngantuk dan membuat pikiran lebih konsentrasi.
Namun, ada sebagian orang yang justru mengeluh rasanya mengantuk setelah minum kopi.
Untuk diketahui, efek kafein yang dikonsumsi bisa berbeda-beda pada setiap orang. Hal itu dipengaruhi kondisi tubuh masing-masing.
Simak beberapa alasan kenapa setelah minum kopi malah mengantuk berikut ini.
Baca juga: Apakah Minum Kopi Bisa Menyebabkan Darah Tinggi atau Hipertensi?
Ada beberapa alasan kenapa setelah minum kopi Anda malah mengantuk, di antaranya:
Dilansir dari Casper, setelah minum kopi atau asupan berkafein lainnya, kadar hormon stres atau kortisol di dalam tubuh bisa meningkat.
Saat kortisol naik, tingkat kewaspadaan, konsentrasi, rasa cemas, dan stres bakal ikut meningkat.
Nah, efek kafein tersebut terkadang menguras tenaga dan membuat Anda justru mengantuk setelah minum kopi.
Adenosine adalah molekul yang membuat rasa kantuk dan diproduksi secara alami oleh tubuh. Saat minum kopi, tubuh akan menyerap kafein. Begitu kafein sudah sampai ke otak, zat ini akan menempel pada reseptor adenosin.
Kefein ini dapat memblokir efek adenosin, sehingga Anda bisa lebih waspada dan terjaga setelah minum kopi.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.