Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024
Kompas.com - 12/01/2023, 13:31 WIB

 

KOMPAS.com - Gaslighting adalah salah satu jenis manipulasi mental yang membuat seseorang meragukan perasaan, pikiran, dan kewarasannya.

Tidak hanya terjadi pada hubungan asmara, gaslighting juga bisa terjadi di antara rekan kerja hingga antara dokter dengan pasien.

Gaslighting yang terjadi dalam waktu yang lama bisa memengaruhi kesehatan mental seseorang. Berikut adalah beberapa efek buruk gaslighting untuk kesehatan mental yang perlu diwaspadai.

Baca juga: Kenali Apa itu Gaslighting dan Bahayanya

Efek buruk gaslighting untuk kesehatan mental

Dilansir dari WebMD, pada awalnya, gaslighting akan memberikan efek yang ringan.

Namun seiring berjalannya waktu, korban gaslighting akan mulai meragukan intuisi pribadi dan pelaku akan melakukan dominasi pada hubungan tersebut.

Sedangkan menurut Verywell Mind, korban gaslighting akan merasa ragu dengan persepsi pribadinya terhadap dunia dan merasa dirinya mengalami gangguan mental.

Pelaku gaslighting akan membuat bingung korban sehingga bisa melakukan manipulasi dan mendapatkan kekuasaan atas korban.

Dilansir dari Medical News Today, gaslighting yang dilakukan dalam jangka waktu yang lama dan akan memengaruhi kesehatan mental korban.

Beberapa gangguan mental bisa terjadi sebagai efek buruk gaslighting ketika dilakukan dalam jangka waktu yang lama, seperti:

  • Kecemasan
  • Depresi
  • Pengasingan diri
  • Trauma psikis

Gangguan mental tersebut akan memengaruhi kepercayaan diri seseorang sehingga cenderung sulit untuk meninggalkan situasi yang tidak sehat.

Baca juga: 3 Cara Menjaga Kesehatan Mental Melalui Pola Hidup Sehat

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+