6 Penyebab Gairah Seksual Meningkat dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Gairah seksual atau libido mengalami fluktuasi dan akan sangat normal ketika nafsu seksual lebih tinggi daripada biasanya.

Libido yang meningkat tidak perlu dikhawatirkan dan biasanya bukan merupakan gejala dari kelainan seksual tertentu.

Untuk memahaminya dengan lebih baik, ketahui penyebab gairah seksual meningkat dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: 10 Cara Meningkatkan Libido Wanita secara Alami

Penyebab gairah seksual meningkat

Dilansir dari Medical News Today, gairah seksual atau libido adalah dorongan seksual yang disebabkan oleh keinginan memenuhi kebutuhan biologis untuk melanjutkan keturunan.

Tingkat libido yang dimiliki oleh masing-masing orang akan berbeda. Ada beberapa orang yang tidak memiliki gairah seksual sama sekali, hingga sangat tinggi yang memicu perilaku seksual aktif.

Disarikan dari Healthline, ada beberapa penyebab gairah seksual meningkat, seperti:

• Memiliki level stres yang rendah sehingga libido cenderung naik
• Mengalami peningkatan kesehatan mental, khususnya setelah menjalani perawatan untuk mengatasi gangguan mental dengan tenaga kesehatan profesional
• Melakukan hubungan seksual yang penuh gairah sehingga membuat tubuh ingin merasakannya lagi
• Melakukan olahraga lebih rutin sehingga merangsang produksi hormon dan membuat tubuh semakin sehat, yang secara tidak langsung membuat nafsu seksual semakin tinggi
• Menghentikan atau mengganti dosis obat tertentu yang memiliki efek samping untuk menurunkan libido, seperti antidepresan, selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) untuk mengatasi depresi, pil KB, dan beta-blocker atau penghambat beta untuk tekanan darah tinggi
• Berada pada siklus menstruasi yang memicu peningkatan libido secara alami, khususnya sebelum, selama, atau setelah masa ovulasi

Mengalami kenaikan gairah seksual merupakan sesuatu yang wajar dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Baca juga: Beda Libido Tinggi dan Hiperseks yang Perlu Dipahami

Cara mengatasi peningkatan gairah seksual

Memiliki dorongan seksual yang tinggi adalah hal yang normal. Tetapi, kondisi ini bisa menjadi negatif ketika sudah tidak bisa dikontrol dan menggaggu aspek kehidupan lainnya.

Dilansir dari Verywell Health, libido yang tinggi dan tidak bisa dikontrol merupakan gejala hiperseks.

Kondisi ini menyebabkan seseorang memiliki dorongan atau nafsu yang tidak terkontrol untuk melakukan aktivitas seksual tertentu, seperti masturbasi secara berlebihan, berganti-ganti pasangan, hingga kecanduan konten pornografi.